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備孕期間服用葉酸很重要，需注意服用時(shí)間、劑量、品牌選擇、與其他營(yíng)養(yǎng)素的搭配及特殊情況的處理等。 1.服用時(shí)間：建議在備孕前 3 個(gè)月開始服用葉酸，一直持續(xù)到懷孕后的前 3 個(gè)月。 2.服用劑量：一般每天補(bǔ)充 0.4 毫克即可，但對(duì)于有特殊情況的女性，如曾生育過神經(jīng)管缺陷胎兒，可能需要增加劑量，具體應(yīng)遵醫(yī)囑。 3.品牌選擇：常見的葉酸品牌有斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片、湯臣倍健葉酸亞鐵片等。 4.與其他營(yíng)養(yǎng)素搭配：可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B12、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，有助于提高葉酸的吸收和利用。 5.特殊情況處理：如果在服用葉酸期間出現(xiàn)過敏等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止服用并就醫(yī)。 總之，備孕期間服用葉酸要科學(xué)合理，遵循醫(yī)生建議，選擇適合自己的產(chǎn)品，并注意觀察身體反應(yīng)。

你好。準(zhǔn)備懷孕前補(bǔ)充葉酸目的是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，好生個(gè)健康活潑的小寶寶。從準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月夫妻兩人都要戒煙，戒酒，女方補(bǔ)充葉酸，補(bǔ)充到懷孕后三個(gè)月止。買斯利安葉酸片服用，每日吃一片。