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乳腺增生是常見(jiàn)的乳腺良性疾病，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，會(huì)影響激素分泌。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情，如通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式緩解。 3.不良生活習(xí)慣：如內(nèi)衣不合適、長(zhǎng)期吸煙飲酒等。應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣，戒煙戒酒。 4.飲食因素：過(guò)多攝入高脂肪、高熱量食物。要均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 5.遺傳因素：部分乳腺增生可能與遺傳有關(guān)。有家族病史者應(yīng)更注重定期檢查。 乳腺增生雖然常見(jiàn)，但也需要重視。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。建議輕度的話，可以運(yùn)用逍遙丸加乳癖消乳癖散結(jié)等治療，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療。