抽煙多，預(yù)防肺癌平時(shí)要怎么做
我最近一個(gè)來(lái)月了，時(shí)常會(huì)咳嗽，而且多是干咳，前幾天去醫(yī)院檢查了，說(shuō)是支氣管的問(wèn)題，開(kāi)了些藥回來(lái)，現(xiàn)在咳嗽好多了，我本來(lái)以為我是得了肺癌呢，因?yàn)槲页闊熗Χ嗟?，我想知道預(yù)防肺癌平時(shí)要怎么做。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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洪城 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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預(yù)防肺癌要從多個(gè)方面入手，包括戒煙、健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免有害物質(zhì)、定期體檢等。 1.戒煙：吸煙是導(dǎo)致肺癌的重要因素，應(yīng)盡快戒煙，減少煙草對(duì)肺部的損害。 2.健康飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋(píng)果等，富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)。增加全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，少吃高脂肪、高糖、高鹽食物。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力。 4.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離石棉、氡氣、甲醛等有害物質(zhì)，工作中做好防護(hù)。 5.定期體檢：每年進(jìn)行胸部低劑量螺旋 CT 檢查，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。 總之，預(yù)防肺癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期體檢。只有多方面綜合預(yù)防，才能有效降低肺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-24 03:12
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門(mén)、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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