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懷孕一個多月沒吃葉酸，現(xiàn)補(bǔ)及相關(guān)飲食問題

2025-03-24 12:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 懷孕與妊娠病

問題：

請問:之前我沒有吃葉酸,現(xiàn)在懷孕一個月多點(diǎn),現(xiàn)在開始吃葉酸可以嗎?還有是不是現(xiàn)在開始要核桃呢?還有鈣片呢?這些東西可以一起吃嗎?要吃多久呢?

回答3
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陳露露副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

懷孕一個多月之前未吃葉酸，現(xiàn)在開始補(bǔ)充是可以的。核桃可以適量吃，鈣片一般暫不需要。這些食物和補(bǔ)充劑是否能一起吃，要吃多久，需綜合考慮，如孕婦的身體狀況、飲食情況等。 1.葉酸補(bǔ)充：懷孕一個多月開始補(bǔ)葉酸不晚，建議持續(xù)補(bǔ)充至孕后三個月?？蛇x擇的葉酸制劑有斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片、金斯利安多維片等。 2.核桃食用：核桃富含不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒大腦發(fā)育有益，可每天適量食用 2 - 3 個。 3.鈣片攝入：一般在孕中期，即懷孕 4 - 6 個月左右，若孕婦出現(xiàn)腿抽筋等缺鈣癥狀，或檢查發(fā)現(xiàn)缺鈣，再開始補(bǔ)充。常見的鈣片有鈣爾奇 D、迪巧維 D 鈣咀嚼片、朗迪碳酸鈣 D3 片等。 4.同時食用：葉酸和核桃可以一起吃，但要注意飲食均衡。 5.食用時長：葉酸補(bǔ)充時間通常為孕早期，核桃可根據(jù)個人喜好適量長期食用，鈣片根據(jù)個體情況補(bǔ)充。總之，孕婦要注意飲食營養(yǎng)均衡，定期產(chǎn)檢，根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議合理補(bǔ)充營養(yǎng)。
2025-03-24 15:38

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

可以吃葉酸的.吃到懷孕后3個月.鈣,化驗缺不缺再吃.核桃每天可以吃一個
2016-01-21 10:11

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王慶松醫(yī)師

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全科

葉酸可以吃到懷孕后3月.核桃可以吃的.懷孕4月個月化驗微量元素缺什么補(bǔ)什么
2016-01-21 05:52

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