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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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青海濤 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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懷孕后有便意但排便困難，孕前就存在便秘情況，可能是飲食結構不合理、缺乏運動、激素變化、腸道功能紊亂、心理因素等所致。 1. 飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足，水分攝取少。應多吃蔬菜、水果、粗糧，如芹菜、香蕉、玉米等，增加飲水量。 2. 缺乏運動：孕期活動量減少，胃腸蠕動減慢?？蛇m當進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動。 3. 激素變化：孕期激素水平改變，影響腸道蠕動。這是孕期常見生理變化。 4. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，消化功能減弱?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會加重便秘。要保持心情舒暢，放松心態(tài)。 總之，孕期便秘需要綜合調理。如果便秘情況嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，預防便秘的發(fā)生。
2025-03-25 05:19
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，因為處于孕期，建議多進食香蕉，粗纖維蔬菜等進行調理，盡量不要進行藥物治療
2016-01-21 15:36
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