天生斑禿吃什么能改善？
我由于遺傳的原因，天生就患有斑禿，頭發(fā)總是一片片的掉，我因此也受到了影響，我至今也沒有解決婚姻的問題，不知道吃什么好
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回答2
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張子圣 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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天生斑禿患者可通過飲食調(diào)理來輔助改善癥狀，如補充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等。飲食均衡，多吃新鮮蔬果、肉類、堅果等。同時，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 1. 蛋白質(zhì)：攝入足夠的蛋白質(zhì)有助于頭發(fā)的生長和修復，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。 2. 維生素：維生素 B 族對頭發(fā)健康很重要，可從全麥食品、動物肝臟、綠葉蔬菜中獲取。維生素 C 能促進膠原蛋白生成，常見于柑橘類水果、草莓等。 3. 微量元素：鋅有助于維持毛囊健康，可從牡蠣、瘦肉中補充。鐵缺乏可能導致脫發(fā)，多吃菠菜、動物血等能補鐵。 4. 新鮮蔬果：富含抗氧化物質(zhì)，如藍莓、西蘭花等，有助于減輕毛囊炎癥。 5. 堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸，如核桃、杏仁等，對頭發(fā)有滋養(yǎng)作用。 天生斑禿患者除了注意飲食，還應保持良好的生活習慣，避免精神壓力過大，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。
2025-03-25 00:17
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，側(cè)柏桑椹膏組成：側(cè)柏葉50克，桑椹200克，蜂蜜50克。用法：水煎側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再納入桑椹，文火煎煮半小時后去渣，加蜂蜜成膏。功效：清熱生津，祛風生發(fā)。主治：斑禿屬血熱生風型，伴有頭暈目眩，口干者。來源：冷方南，等，中華臨床藥膳食療學
2016-01-21 12:49
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