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男子出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄情況屬于腎陽(yáng)不足，身體虛弱等原因造成的，跟您身體男性荷爾蒙的分泌有直接的關(guān)系，建議還是做高通的檢測(cè)，平時(shí)飲食上多吃一些牛羊肉牛奶，水果，蔬菜，黑桑葚，黑木耳等補(bǔ)腎的食物，建議每天鍛煉身體，做有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻力運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)男性荷爾蒙的分泌。

您好!早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.對(duì)于早泄的治療還應(yīng)輔以部分用藥,直升射精閾值.陰莖頭是性器官收下性刺激最敏感的部位,臨床上可配制辛香液（丁香10克,細(xì)辛6克,乙醇100毫升,浸泡3天）用棉簽蘸侵出液在性交前1小時(shí)涂于龜頭及冠狀溝部,以降低末梢神經(jīng)理念,直升性交時(shí)的射精閾值,從而起到推遲射精的作用

適量食用下列食物有助于增強(qiáng)和改善男人的性功能（早泄）(1)動(dòng)物內(nèi)臟。(2)含鋅食物。(3)含精氨酸的食物。(5)富含維生素的食物。(6)建議用試一試，效果非常好的！

早泄（Ejaculation）是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.臨床上對(duì)陰莖勃起未進(jìn)入陰道即射精,診斷為早泄.而能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交者,如果沒(méi)有動(dòng)幾下就很快射精,也定義為早泄.一般男性30%均有此情況,問(wèn)題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高,也可能引起陽(yáng)痿等其他性功能障礙,食物療法　　[1]　中醫(yī)治療早泄常分為三型,即腎虛陽(yáng)虧,陰虛陽(yáng)亢或相火妄熾.患者根據(jù)不同的類型,在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情選用溫腎壯陽(yáng)或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物進(jìn)行調(diào)治.　　1.青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食.　　2.麻雀蛋6個(gè),甜酒糟60克,同煮熟后吃.　　3.羊肉500克,枸杞100克,同煨湯飲食.　　4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食.　　5.狗陰莖3具,焙干研為細(xì)末,每次服3克,黃酒送服;不喝酒者,用溫開水沖服亦可.　　6.豬腰一對(duì),核桃仁30克,燉爛食用.　　7.狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽,姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用.　　8.豬腰一對(duì),胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,補(bǔ)骨脂8克,納入豬腰中,扎好,煮熟食用.　　9.豬肚1個(gè),洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚中,扎好后煮沸,食肉飲湯.　　10.羊肉150克,淮山12克,肉蓯蓉10克,菟絲子15克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量,共煮湯飲食.　　11,黃芪枸杞燉乳鴿　北黃芪,枸杞子各30克,乳鴿1只.先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟,洗凈,與北黃芪,枸杞子同放燉盅內(nèi),加水適量隔水燉熟食用.一般3天燉1次,3～5次為1療程.能益氣健脾,養(yǎng)陰補(bǔ)腎,適于脾腎兩虛型早泄.　　12,龍馬童子雞　蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只.先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后將蝦仁,海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi),再加蔥段,姜塊,味精,食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段姜塊,另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用.有健脾益腎功效,適用于脾腎陽(yáng)虛所致的早泄.　　13,川斷杜仲煲豬尾　川斷,杜仲各15克布包,豬尾2～3條去毛洗凈,加水,放入生姜3片,料酒,醬油適量,旺火燒沸,文火燉爛,加鹽少許.吃豬尾飲湯,一次服完,每周1～2次,連用1個(gè)月.　　14,五子固精酒　菟絲子,金櫻子,覆盆子各15克,仙靈脾12克.上藥共切碎,用雙層紗布袋盛裝,用白酒1升浸之,密封3日后開啟.每日3次,每次飲1～2小杯.具有補(bǔ)腎固精之效,用于腎精不固之早泄.　　15,熟地巴戟酒　熟地黃45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克.上七味共搗碎,盛于凈瓶中,用白酒5升,浸泡封口,經(jīng)5天后開啟,去渣飲酒.每日早晚空腹飲用1～2小杯.本方具有滋陰補(bǔ)腎,陰中求陽(yáng)之效,用于腎虛早泄.

早泄的原因較多，應(yīng)針對(duì)不同病因，采用相應(yīng)的對(duì)策。首先要普及性知識(shí)，全面了解不同夫妻的性生活史，結(jié)合病人的具體情況，提出指導(dǎo)性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時(shí)間必不可少，男方適當(dāng)分散注意力，不能過(guò)分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來(lái)延長(zhǎng)發(fā)動(dòng)射精的時(shí)間，同時(shí)配合藥物治療醫(yī)生詢問(wèn)：

早泄是常見的男性性功能障礙的一種，表現(xiàn)為性生活或者自慰時(shí)射精過(guò)快。早泄不但影響男性的健康還會(huì)嚴(yán)重挫傷男性的自尊心。是一種危害男性身心健康的疾病。北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家教您早泄自我治療方法。早泄的主要原因是陰莖，尤其是龜頭部分不習(xí)慣受到刺激，過(guò)于敏感所造成的。自我治療方法主要是讓龜頭習(xí)慣刺激，感覺(jué)變得較為遲鈍即可。1.按摩：最簡(jiǎn)單的方法就是洗澡時(shí)用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時(shí)需施予適度的強(qiáng)度才行。如此持續(xù)進(jìn)行3個(gè)月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會(huì)變得有力且持久。2.自我控制：進(jìn)行射精的控制訓(xùn)練。先進(jìn)行自慰，當(dāng)快要射精時(shí)，停止刺激的動(dòng)作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時(shí)，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。這種方法稱之為壓榨訓(xùn)練(壓榨法)。剛開始進(jìn)行時(shí)，多少都會(huì)失敗，但只要抓住竅門後，隨時(shí)皆可抑制想射精的沖動(dòng)。3.治療疾?。河邪o的人因平時(shí)龜頭被包在包皮中，無(wú)法受到內(nèi)褲等物的刺激，早泄是無(wú)可避免的，因此應(yīng)先把包莖的問(wèn)題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應(yīng)注意要讓龜頭露出來(lái)。4.轉(zhuǎn)移注意力：在快要射精時(shí)，利用默背數(shù)學(xué)公式、歷史年號(hào)等方法也頗為有效的。由於早泄問(wèn)題來(lái)自於精神方面，精神緊張，以及龜頭不習(xí)慣受到刺激為早泄最大的原因，放輕松一點(diǎn)，千萬(wàn)別自己認(rèn)為不可能而放棄，只要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，男人都會(huì)變強(qiáng)的。而隨著經(jīng)驗(yàn)增加，這些問(wèn)題即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侶的協(xié)助，只要跟伴侶一起慢慢配合，2～3個(gè)月后即可克服，而女性也不可責(zé)備男性，否則可能會(huì)因狠毒的一句話造成惡性循環(huán)。