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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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區(qū)國集 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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預防骨質疏松可從均衡飲食、適量運動、充足日照、避免不良習慣、定期檢查等方面入手。治療骨質疏松應選擇正規(guī)醫(yī)療機構。 1.均衡飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質的食物，如奶制品、豆制品、魚類、蛋類等。 2.適量運動：如快走、慢跑、游泳等，有助于增強骨骼強度。 3.充足日照：促進維生素 D 合成，利于鈣吸收。 4.避免不良習慣：戒煙限酒，減少咖啡和碳酸飲料的攝入。 5.定期檢查：了解骨密度情況，早發(fā)現(xiàn)早干預。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等藥物。 總之，預防骨質疏松需要長期堅持良好的生活習慣。若已患病，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行規(guī)范治療。
2025-03-24 16:52
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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骨質疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。針對不同類型的骨質疏松，治療手段也不一樣，千萬不能不加區(qū)分，一律補鈣，否則會出現(xiàn)并發(fā)癥。如果確診是骨質疏松，就得辨明病因，雌激素，維生素等藥物是對于不同類型的骨質疏松的治療
2016-01-21 18:18
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