強(qiáng)迫癥患者日常需注意哪些方面？
我最近就是感覺特別的郁悶，我也不知道是怎么了，老是喜歡強(qiáng)迫老公孩子，甚至強(qiáng)迫自己，就是每次都要強(qiáng)迫自己檢查幾遍洗的碗呀，盆子之類的，老是感覺我沒洗干凈，感覺自己是得了強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥的患者要注意什么？
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回答3
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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強(qiáng)迫癥患者在日常生活中，要注意心理調(diào)節(jié)、行為習(xí)慣、環(huán)境因素、社交互動和治療配合等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會放松，如通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解緊張情緒。 2.行為習(xí)慣：制定規(guī)律的生活作息，保證充足睡眠，適度運動，避免過度勞累。 3.環(huán)境因素：營造舒適、整潔、安靜的生活環(huán)境，減少外界刺激。 4.社交互動：多與家人、朋友交流，獲取理解和支持，參加社交活動，分散注意力。 5.治療配合：嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行治療，按時服藥，定期復(fù)診。 總之，強(qiáng)迫癥患者要積極調(diào)整自身狀態(tài)，重視各方面的注意事項，以促進(jìn)病情的改善和康復(fù)。
2025-03-24 19:25
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個情況根據(jù)經(jīng)驗不是太嚴(yán)重，藥物治療：可以先選擇使用一些搞抑郁的藥物，但用法用量需要根據(jù)醫(yī)生的建議來使用。可以使用的藥物有氯米帕明，阿立哌唑，奧氮平，喹硫平等藥物。一般開始使用時藥物劑量可以少一點，如果沒有效果再慢慢往上加。心理治療：強(qiáng)迫癥也是和精神有一定關(guān)系的，所以要配合心理治療來一同醫(yī)治。首先要讓患者解除對此病的恐懼，讓患者自己注意，一但出現(xiàn)有很想讓自己去做一件事情的時候，順其自然，不要非強(qiáng)迫自己不要去做，因為強(qiáng)迫癥你越是不想讓自己去做越會想起。慢慢等到癥狀輕的時候?qū)W習(xí)自己轉(zhuǎn)移注意力。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。
2016-01-21 22:16
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，強(qiáng)迫癥是一種讓人十分苦惱的一種病，強(qiáng)迫癥通常都具有完美主義的傾向，強(qiáng)烈的責(zé)任感，有的可能有某些性格上的缺陷。對于強(qiáng)迫癥日常生活中應(yīng)該注意，做好心理護(hù)理，多與人溝通，對有強(qiáng)烈自殺念頭的患者要進(jìn)行約束性的保護(hù)，家人多給予理解。配合心理治療，對于強(qiáng)迫癥的恢復(fù)，效果更好。
2016-01-21 07:58
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