冬天手腳冰冷常長凍瘡又癢又痛如何處理
我一到冬天的時候我的手腳都是冰冷的，還經(jīng)常長凍瘡，手指經(jīng)常是腫腫的，每年的冬天都會長，又癢又痛的，真的很難受，我有時晚上睡覺癢痛的睡不好覺。我沒有涂藥治療過。
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謝淑霞 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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冬天手腳冰冷且常長凍瘡，又癢又痛，可能與血液循環(huán)不良、保暖不足、個人體質(zhì)、缺乏運動及皮膚濕度不夠等有關。 1.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變慢，手腳等末梢部位供血不足，容易冰冷并長凍瘡。應適當活動，促進血液循環(huán)。 2.保暖不足：穿著過少或鞋襪不保暖，無法有效抵御寒冷。要增加衣物，選擇保暖性好的鞋襪。 3.個人體質(zhì)：有些人天生末梢血液循環(huán)較差，容易出現(xiàn)這種情況?？赏ㄟ^長期調(diào)理改善，如中醫(yī)調(diào)理。 4.缺乏運動：運動量少，身體代謝緩慢，產(chǎn)熱不足。建議每周進行適量運動，如慢跑、跳繩等。 5.皮膚濕度不夠：空氣干燥，皮膚水分流失快，影響皮膚的屏障功能?？墒褂帽褡o膚品。 總之，要改善冬天手腳冰冷長凍瘡的情況，需綜合采取多種措施。若凍瘡嚴重，可在醫(yī)生指導下使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物。平時注意保暖和防護，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
2025-03-24 21:58
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，預防凍瘡主要是注意保暖、保持干燥。平時一定要多注意參加戶外運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加血液循環(huán)，另外，受凍部位不宜立即烘烤及熱水浸泡，如果凍瘡破潰，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等。
2016-01-21 21:32
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