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拉肚子適合吃什么食物，能吃蔥花雞蛋嗎？

2025-03-24 10:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問題：

拉肚子該吃些什么食物好，可以吃蔥花雞蛋嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

何瓊副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

拉肚子時(shí)飲食需謹(jǐn)慎，適合吃一些清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物。比如粥類、面條、蒸蘋果、胡蘿卜湯、藕粉等。不建議吃蔥花雞蛋。 1. 粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 面條：質(zhì)地柔軟，不會(huì)刺激腸胃，還能提供一定能量。 3. 蒸蘋果：含有果膠，有收斂止瀉的作用。 4. 胡蘿卜湯：富含維生素和胡蘿卜素，有助于腸道恢復(fù)。 5. 藕粉：營(yíng)養(yǎng)豐富，容易吸收，可補(bǔ)充體力。拉肚子期間，飲食調(diào)整很重要，要避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，多休息，注意補(bǔ)充水分。如果拉肚子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-24 16:43

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