国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

要注意自己的飲食起居，不要吃辛辣的食物，避免飲酒，避免久坐，將排便時(shí)間盡量控制在三分鐘以內(nèi)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加腸蠕動(dòng)，可以有效的防止便秘。如果有痔瘡的癥狀，可以對(duì)癥使用一些痔瘡膏，配合使用，稀釋后的高錳酸鉀清洗。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議您醫(yī)院就診，必要時(shí)做手術(shù)治療。

你好，應(yīng)注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，少吃辛辣刺激性食物。

不食生冷膩硬辛辣食品，多飲水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，不要久坐，外用痔瘡膏或栓。

你好，建議多吃富含纖維素的蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)保持大便通暢，少吃辛辣刺激性食物。