芋頭有何功效?
你好,我從小就很喜歡吃芋肉,因為我是農(nóng)村人,在家里附近的田里經(jīng)常都可以挖到芋頭。但是我的妻子就從來都不肯吃芋頭,說是因為芋頭吃多了會對身體不好,我很想反駁她。請問芋頭的功效?
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回答3
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潘明沃 副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
中醫(yī)科
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芋頭具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效,如補充營養(yǎng)、增強免疫、健脾消食、保護牙齒、潤腸通便等。 1.補充營養(yǎng):芋頭富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素 C、維生素 B 族、鉀、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分,能為身體提供能量和必需的營養(yǎng)素。 2.增強免疫:其中的黏液蛋白被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,有助于提高機體的抵抗力。 3.健脾消食:芋頭入脾胃經(jīng),能促進脾胃的消化功能,緩解消化不良、食欲不振等癥狀。 4.保護牙齒:氟元素含量較高,對牙齒有一定的保護作用,能預(yù)防齲齒。 5.潤腸通便:含有豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,預(yù)防和改善便秘。 總之,芋頭是一種營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食物,但食用時也需適量,避免過量食用引起不適。
2025-03-24 22:21
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,芋頭的營養(yǎng)價值很高,能提高機體的免疫功能。其作用有補益肝腎,填精益髓,潤腸通便,消腫止痛等作用
2016-01-21 17:39
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述可以知道你想知道芋頭是否能治療甲狀腺結(jié)節(jié)。芋頭塊莖中淀粉含量達70%,還含有蛋白質(zhì)。含有多種微量元素及維生素。營養(yǎng)價值很高。中醫(yī)認(rèn)為有通便散結(jié)的功效。對輔助治療甲狀腺腫大有幫助。
2016-01-21 08:47
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