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內(nèi)向敏感的女孩在工作中面臨較大壓力，出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)過重的情況，可能是由性格因素、工作能力認(rèn)知偏差、過度在意領(lǐng)導(dǎo)看法、自我否定、焦慮情緒等造成的。 1. 性格因素：內(nèi)向敏感的性格特點(diǎn)使個(gè)體在面對(duì)外界壓力時(shí)，更容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和心理負(fù)擔(dān)。 2. 工作能力認(rèn)知偏差：對(duì)自身工作能力的低估，導(dǎo)致缺乏自信，放大工作中的困難和失誤。 3. 過度在意領(lǐng)導(dǎo)看法：將領(lǐng)導(dǎo)的評(píng)價(jià)過度放大，增加心理壓力，影響正常的工作交流和表現(xiàn)。 4. 自我否定：總是覺得自己做得不好，不斷否定自己，陷入消極的思維循環(huán)。 5. 焦慮情緒：長(zhǎng)期的心理壓力引發(fā)焦慮，影響思維和注意力，進(jìn)一步加重工作中的困擾。 要改變這種狀況，需要逐步調(diào)整心態(tài)，客觀認(rèn)識(shí)自己，提升工作能力，積極與領(lǐng)導(dǎo)溝通。相信通過努力，能夠減輕心理負(fù)擔(dān)，更好地應(yīng)對(duì)工作。

心理分析：很理解您現(xiàn)在的心情，您在工作中面臨較大的困難，巨大的壓力無處排解，因此才會(huì)這樣。心理指導(dǎo)：要及時(shí)排解心理壓力，不要給自己太大的負(fù)擔(dān)，工作的目的是為了更好的生活，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，不要自卑，工作可以一點(diǎn)點(diǎn)慢點(diǎn)來，時(shí)間長(zhǎng)了，總會(huì)游刃有余，況且領(lǐng)導(dǎo)并不是任何時(shí)候都是對(duì)的。

這樣的話就換個(gè)工作吧..在這樣的心理壓力下工作很會(huì)得病的,,,,其實(shí)你不要害怕.你也不要怕老板...盡力做好就可以了.大不了被炒..現(xiàn)在的工作崗位是很多的..主要是自己快樂就可以

你好感覺勝任不了，就換個(gè)工作吧

你好，焦慮癥最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治.