車禍意外后心理困擾一年多，如何解決？
一年多前，因熟人開車出意外車禍死亡，聽說后就非常郁悶，總是不能高興起來，老是意想有車禍發(fā)生，又不敢說出來，怕真的發(fā)生了。到現(xiàn)在提起車禍或死者名字就驚恐、發(fā)抖，腦中經(jīng)常閃念，繼而不斷聯(lián)想，甚至看到物件上或手上都附著而多次洗手。如此不可自拔，非常痛苦。希望能給予心理指導(dǎo)。謝謝！
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回答2
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
精神科
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這是一種創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的表現(xiàn)，可能由心理創(chuàng)傷、認(rèn)知偏差、情緒調(diào)節(jié)困難、恐懼泛化、強(qiáng)迫行為等因素引起。 1.心理創(chuàng)傷：車禍這類重大突發(fā)事件造成了強(qiáng)烈的精神刺激，在潛意識中留下深刻印記。 2.認(rèn)知偏差：對車禍的過度擔(dān)憂和錯誤認(rèn)知，導(dǎo)致總是預(yù)想不好的事情發(fā)生。 3.情緒調(diào)節(jié)困難：無法有效處理郁悶、驚恐等負(fù)面情緒，使其持續(xù)影響生活。 4.恐懼泛化：從對特定車禍的恐懼?jǐn)U展到對相關(guān)事物的普遍恐懼。 5.強(qiáng)迫行為：反復(fù)洗手、腦中閃念等強(qiáng)迫行為，是試圖減輕內(nèi)心焦慮的不當(dāng)方式。 對于這種情況，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。通過認(rèn)知行為療法、暴露療法等心理治療方法，以及在必要時配合藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，來改善癥狀，重新恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。
2025-03-25 04:41
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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治療強(qiáng)迫癥，正確的治療方法應(yīng)該按其癥狀的嚴(yán)重程度來分類治療：對癥狀比較輕的患者可以直接用心理治療就可以治愈，而不必使用藥物；而對于癥狀比較嚴(yán)重的患者，比較有效的方法應(yīng)該是在心理治療為主的情況下，輔助地使用藥物。大概的治療程序如下：在治療初期，可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┧幬飦砜刂坪头€(wěn)定癥狀的發(fā)展，同時配合心理治療。
2016-01-22 03:38
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