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車禍意外后心理困擾一年多,如何解決?

強(qiáng)迫癥

一年多前,因熟人開(kāi)車出意外車禍死亡,聽(tīng)說(shuō)后就非常郁悶,總是不能高興起來(lái),老是意想有車禍發(fā)生,又不敢說(shuō)出來(lái),怕真的發(fā)生了。到現(xiàn)在提起車禍或死者名字就驚恐、發(fā)抖,腦中經(jīng)常閃念,繼而不斷聯(lián)想,甚至看到物件上或手上都附著而多次洗手。如此不可自拔,非常痛苦。希望能給予心理指導(dǎo)。謝謝!

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    這是一種創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的表現(xiàn),可能由心理創(chuàng)傷、認(rèn)知偏差、情緒調(diào)節(jié)困難、恐懼泛化、強(qiáng)迫行為等因素引起。 1.心理創(chuàng)傷:車禍這類重大突發(fā)事件造成了強(qiáng)烈的精神刺激,在潛意識(shí)中留下深刻印記。 2.認(rèn)知偏差:對(duì)車禍的過(guò)度擔(dān)憂和錯(cuò)誤認(rèn)知,導(dǎo)致總是預(yù)想不好的事情發(fā)生。 3.情緒調(diào)節(jié)困難:無(wú)法有效處理郁悶、驚恐等負(fù)面情緒,使其持續(xù)影響生活。 4.恐懼泛化:從對(duì)特定車禍的恐懼?jǐn)U展到對(duì)相關(guān)事物的普遍恐懼。 5.強(qiáng)迫行為:反復(fù)洗手、腦中閃念等強(qiáng)迫行為,是試圖減輕內(nèi)心焦慮的不當(dāng)方式。 對(duì)于這種情況,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。通過(guò)認(rèn)知行為療法、暴露療法等心理治療方法,以及在必要時(shí)配合藥物治療,如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等,來(lái)改善癥狀,重新恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。

    2025-03-25 04:41
  • 回答1

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    其他

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    治療強(qiáng)迫癥,正確的治療方法應(yīng)該按其癥狀的嚴(yán)重程度來(lái)分類治療:對(duì)癥狀比較輕的患者可以直接用心理治療就可以治愈,而不必使用藥物;而對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者,比較有效的方法應(yīng)該是在心理治療為主的情況下,輔助地使用藥物。大概的治療程序如下:在治療初期,可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┧幬飦?lái)控制和穩(wěn)定癥狀的發(fā)展,同時(shí)配合心理治療。

    2016-01-22 03:38
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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見(jiàn)。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

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