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陰莖勃起不堅可能由多種原因引起，如心理因素、血管問題、神經(jīng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)及某些基礎(chǔ)疾病等。改善這種情況的藥物主要有*、他達拉非、伐地那非、十一酸睪酮等。 1.*：是一種常見的治療勃起功能障礙的藥物，通過抑制磷酸二酯酶 5 來增強一氧化氮的作用，從而促進陰莖勃起。 2.他達拉非：作用時間較長，能在性刺激下幫助陰莖海綿體平滑肌松弛，增加陰莖的血液流入。 3.伐地那非：與*作用機制相似，可有效改善勃起功能。 4.十一酸睪酮：如果勃起不堅是由于雄激素水平低下導(dǎo)致的，補充十一酸睪酮可能會有幫助。 5.需要注意的是，使用這些藥物前應(yīng)先明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，因為它們可能存在一定的副作用，如頭痛、面部潮紅、視覺異常等。 總之，陰莖勃起不堅需要綜合評估，找到具體原因后選擇合適的治療方法和藥物。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如適度運動、合理飲食、減輕壓力等，也有助于改善勃起功能。

過度手淫對身體及其不好，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致，性功能穩(wěn)亂，在嚴重點會對性方面沒有感覺趕緊遠離手淫，早上起來鍛煉一下身體，晚上做做俯臥撐吃點好東西