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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉星 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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長期便秘且無便意，依賴外用藥，可能是由飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道器質性病變等引起。 1. 飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足，腸道蠕動減緩。應多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、粗糧（如玉米、燕麥）等富含膳食纖維的食物。 2. 缺乏運動：身體活動量少，胃腸蠕動能力下降。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響正常排便?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會抑制腸道蠕動。要學會調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 腸道器質性病變：如腸道息肉、腸梗阻等。需進行腸鏡等檢查明確診斷，必要時手術治療。 長期便秘無便意應引起重視，通過調整生活方式、飲食結構等，若仍無改善，應及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-24 02:21
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這情況還是屬于胃腸道功能差或者蠕動慢的情況導致出現便秘的情況考慮這情況最好是調整飲食和情緒，多喝水的平時情況禁止辛辣配合多食新鮮的水果蔬菜，積極選擇粗糧等，同時建議選擇配合西沙必利片較好
2016-01-22 07:17
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