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外陰瘙癢是常見(jiàn)的婦科癥狀，可能由多種原因引起，如衛(wèi)生習(xí)慣不佳、衣物刺激、感染、內(nèi)分泌失調(diào)、過(guò)敏等。 1. 衛(wèi)生習(xí)慣：保持外陰清潔干燥，每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的洗液。 2. 衣物選擇：穿著寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲和化纖材質(zhì)的內(nèi)褲。 3. 飲食注意：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 避免刺激：不搔抓外陰，不用熱水燙洗，避免使用刺激性的衛(wèi)生巾和護(hù)墊。 5. 預(yù)防感染：注意性生活衛(wèi)生，有性生活的女性應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查。 6. 調(diào)整內(nèi)分泌：保持良好的作息，避免熬夜，減輕壓力，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 7. 避免過(guò)敏：了解自身過(guò)敏原，避免接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)。 總之，預(yù)防外陰瘙癢需要從生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果出現(xiàn)外陰瘙癢癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀,但也可發(fā)生于外陰完全正常者,當(dāng)瘙癢加重時(shí),患者多坐臥不安,以致影響生活和工作.　　1,注意經(jīng)期衛(wèi)生,行經(jīng)期間勤換月經(jīng)墊,勤清洗.　　2,保持外陰清潔干燥,不用熱水燙洗,不用肥皂擦洗.　　3,忌亂用,爛用藥物,忌抓搔及局部摩擦.　　4,忌酒及辛辣食物,不吃海鮮等及易引起過(guò)敏的藥物.　　5,不穿緊身兜襠褲,內(nèi)褲更須寬松,透氣,并以棉制品為宜.　　6,局部如有破損,感染,可用l∶5000高錳酸鉀液（在溫開(kāi)水內(nèi)加入微量高錳酸鉀粉末,使呈淡紅色即可,不可過(guò)濃）浸洗,每日2次,每次20～30分鐘.最好看過(guò)醫(yī)生后遵醫(yī)囑.

你好：平時(shí)注意衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng),增加抗病能力.治療期間禁止性生活和盆浴,避免交叉感染,雙方感染需要同治.多喝水,促進(jìn)代謝.

你好；你的情況考慮是陰道炎癥引起的，建議去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下白帶常規(guī)，明確后在對(duì)癥治療。

婦科炎癥預(yù)防1,瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓,摩擦,熱水洗燙等方式止癢,不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴,也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道,而引起陰道PH改變,導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào),從而破壞陰道酸性抗菌屏障,不濫用強(qiáng)刺激的激素類(lèi)外涂藥物；2,內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬,以棉織品為好.避免羽絨,尼龍及毛織品衣服貼身穿戴,避免內(nèi)褲與襪子同洗；3,平時(shí)注意保持外陰部位的清潔干爽,特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點(diǎn),不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲；4,男性平時(shí)洗澡時(shí),應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn),洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢,是預(yù)防炎癥的最簡(jiǎn)單而又行之有效的辦法；5,避免不潔性交；6,避免大量使用廣譜抗生素,導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)；7,如果長(zhǎng)期口服避孕藥而導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的應(yīng)停用避孕藥,改用其他方法避孕.**