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人流后出現(xiàn)脾氣差、睡眠不佳、脫發(fā)及氣血不足的情況，可能與術(shù)后身體未恢復(fù)、激素變化、心理因素、營養(yǎng)缺乏及生活習(xí)慣有關(guān)。 1.身體未恢復(fù)：人流手術(shù)對(duì)身體造成一定損傷，身體機(jī)能尚未完全恢復(fù)正常，可能導(dǎo)致氣血不足等癥狀。 2.激素變化：人流后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響情緒和睡眠。 3.心理因素：手術(shù)帶來的心理壓力和焦慮，容易引發(fā)脾氣改變和睡眠問題。 4.營養(yǎng)缺乏：術(shù)后營養(yǎng)攝入不足，影響身體恢復(fù)和氣血生成。 5.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣也會(huì)加重這些癥狀。 人流后的身體恢復(fù)需要一定時(shí)間，要保持良好的心態(tài)，注意飲食營養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

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心率在臨界值.考慮是冠心?。ǚ€(wěn)定型心絞痛）氣血雙補(bǔ)劑,適用于氣血兩虛證.癥見面色無華,頭暈?zāi)垦?心悸怔仲,食少體倦,氣短懶言,舌淡,脈虛細(xì)無力等.常用補(bǔ)氣藥人參,黨參,白術(shù),灸甘草等與補(bǔ)血藥熟地,當(dāng)歸,白芍,阿膠等并用組成方劑.八珍湯：人參白術(shù)茯苓當(dāng)歸川芎白芍藥熟地黃灸甘草各30g若以血虛為主,眩暈心悸明顯者,可加大地.芍藥用量；以氣虛為主,氣短乏力明顯者,可加大參,術(shù)用量；兼見不寐者,可加酸棗仁,五味子.

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你說的主要是氣不足,沒看到血虛癥狀,建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：最理想的選擇是游泳,因它可運(yùn)動(dòng)全身肌肉,鍛煉肺部,加強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝.平時(shí)注意休息,別太勞累.忌辛辣食物：以免加重胃部負(fù)擔(dān)和加重肝臟排毒所消耗的能量.蔬菜類的白蘿卜,白菜,黃芽白,椰菜,以及水果類的西瓜,山竹等不要多吃,以免吃了破氣.