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身體疼痛無力且腰部刺痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎疾病、泌尿系統(tǒng)問題、婦科炎癥、自身免疫性疾病等。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致肌肉緊張和損傷，產(chǎn)生疼痛和無力感。 2.腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經(jīng)，引起腰部刺痛和下肢無力。 3.泌尿系統(tǒng)問題：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石，結(jié)石刺激尿路，可導(dǎo)致腰部疼痛。 4.婦科炎癥：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能引起腰部疼痛。 5.自身免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎，會累及全身關(guān)節(jié)和肌肉，出現(xiàn)疼痛無力。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、泌尿系統(tǒng)超聲、婦科檢查、風(fēng)濕免疫指標(biāo)等，以明確病因，采取針對性治療。

可能是腰椎病，最好不要做激烈運(yùn)動，可以倒步走，也可以適當(dāng)游泳。注意保養(yǎng)，不要負(fù)重?？梢杂醚悼到M合治療。

您好！從您所說的癥狀來看，引起腰痛的病因有很多，像腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎病、婦科疾病等，也不排除其他可能。建議您到專業(yè)醫(yī)院，由醫(yī)生根據(jù)您出現(xiàn)的癥狀臨床體格檢查配合影像學(xué)等檢查，明確診斷，制定有針對性的治療方案。生活中避免長時間的保持坐姿、適當(dāng)運(yùn)動、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康復(fù)！

長期腰痛，坐、臥均有痛感。這種情況一般都是腰間盤突出引起的，年輕人近年來多發(fā)此病，原因是久坐久立且姿勢不當(dāng)，或者是運(yùn)動損傷引起的。腰間盤突出是長期的累積而成的器質(zhì)性病變，俗話說“傷筋動骨一百天”，治療起來不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必須重視起來，抓緊治療，否則越拖越嚴(yán)重，也就越難治。建議中藥治療。中醫(yī)理論中，腰間盤突出屬于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范疇，在這一領(lǐng)域，中醫(yī)文化自《黃帝內(nèi)經(jīng)》起，幾千年的積淀還是頗有成就的，只要選對藥，完全可以做到治愈。推薦陳李濟(jì)的舒筋健腰丸，臨床效果不錯，能夠治標(biāo)治本。另外，日常習(xí)慣也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意臥床休息，睡平板床，且采取平臥位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習(xí)倒走、飛燕。6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。7、如果患病因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)導(dǎo)致，最好調(diào)整工作狀態(tài)或者停止該工作。8、在椅子上加一個靠枕，以減輕腰椎壓力。9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。如果能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并堅持按照療程服藥，1個月以內(nèi)癥狀基本可以消除，4-5個月就會恢復(fù)健康了。

這還是屬于腰肌勞損等導(dǎo)致的癥狀的可能還是與疲勞勞累，慢性疲勞等導(dǎo)致的有關(guān)的，所以還是問題不大的，繼續(xù)的休息保養(yǎng)，補(bǔ)腎強(qiáng)身膠囊，腰痛片試試，