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身體不太好的原因及改善方法有哪些

我的身體不太好

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    許揚(yáng)濱 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    整形修復(fù)外科

    身體不太好可能由多種因素導(dǎo)致,如不良生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、心理壓力、營養(yǎng)不良、慢性疾病等。 1.不良生活習(xí)慣:長期熬夜、吸煙、酗酒等,會擾亂身體正常的生理節(jié)律和代謝,影響免疫系統(tǒng)和各器官功能。 2.缺乏運(yùn)動:身體得不到足夠鍛煉,肌肉力量減弱,心肺功能下降,新陳代謝減緩。 3.心理壓力:長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態(tài),可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 4.營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等必要營養(yǎng)成分,影響身體發(fā)育和機(jī)能。 5.慢性疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、冠心病等,會對身體造成持續(xù)損害。 總之,要改善身體狀況,需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持適量運(yùn)動,學(xué)會調(diào)節(jié)心理壓力,注重營養(yǎng)均衡,積極治療慢性疾病。如有身體不適,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-24 18:11
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    面色黃,主要看是不是黃疸肝炎,膽道疾病或是貧血都會引起建議到醫(yī)院化驗(yàn)肝功能,血常規(guī),檢查肝膽B(tài)超,檢查具體是什么原因造成的再對癥治療。

    2016-01-22 02:18
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是面部除皺?   中年之后,由于人體表面的組織結(jié)構(gòu)老化、松弛、肌萎縮等改變,可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術(shù)稱為面部除皺術(shù)(rhytidoplasty),或面部提升術(shù)(face lifting)?! 〕櫺g(shù)經(jīng)歷了一個從簡單到復(fù)雜、由淺及深的發(fā)展過程。第一代除皺術(shù)為皮下分離提緊為主,維持時間短,效果差;第二代除皺術(shù)主要是進(jìn)行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術(shù)為深部分離提緊技術(shù),分離平面達(dá)到骨膜下,故有人將以骨膜下除皺術(shù)為代表的深部復(fù)合除皺。 查看全文»

皮膚老化 外貌蒼老
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  • 胡葵葵

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省婦幼保健院

    擅長:面部年輕化(眼袋、雙眼皮、面部松弛、肉毒素、玻尿酸注射美容等 詳情»

  • 孫寶珊

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長:1 瘢痕治療:各類瘢痕畸形,尤其是擅長頜頸粘連、嚴(yán)重爪 詳情»

  • 徐軍

    副主任醫(yī)師 副教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:急危重癥的診療,如心肺腦復(fù)蘇、感染性休克、重癥肺炎及重癥胰腺 詳情»

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