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長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適，如性功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降、消化系統(tǒng)異常等。 1. 性功能障礙：長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能影響性神經(jīng)，導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄等。治療上可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練及藥物治療，如*、他達(dá)拉非、達(dá)泊西汀等，但需遵醫(yī)囑。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：滿臉粉刺、口臭等可能與此有關(guān)。要保持良好作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可使用藥物調(diào)節(jié)，如丹參酮膠囊、螺內(nèi)酯等。 3. 免疫功能下降：易疲勞、抵抗力差，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，也可考慮使用免疫調(diào)節(jié)劑，如玉屏風(fēng)顆粒。 4. 消化系統(tǒng)異常：冬天大便易溏，注意飲食規(guī)律，避免生冷食物，可服用參苓白術(shù)散等。 5. 骨骼及關(guān)節(jié)問(wèn)題：腰膝腹冷痛，注意保暖，適度鍛煉，可進(jìn)行中醫(yī)理療，如艾灸。 長(zhǎng)期手淫帶來(lái)的不良影響需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)藥物治療。同時(shí)，要樹立正確的觀念，避免過(guò)度手淫。

你這情況看考慮是腎虛引起的。建議您多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰。藥物建議口服六味地黃丸。多參加體育鍛煉,保持經(jīng)常戶外活動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，心態(tài)保持開朗，戒除不良習(xí)慣（手淫），undefined