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手腕部五根肌腱割斷術(shù)后十天的康復(fù)至關(guān)重要，需要綜合考慮個(gè)人情況、康復(fù)目標(biāo)、康復(fù)資源、經(jīng)濟(jì)條件和恢復(fù)進(jìn)展等。 1.個(gè)人情況：包括年齡、身體基礎(chǔ)狀況、術(shù)后傷口愈合情況等。年輕且身體狀況良好的患者，自身恢復(fù)能力可能較強(qiáng)。 2.康復(fù)目標(biāo)：若期望恢復(fù)到較高的手部功能水平，專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練可能更有保障。 3.康復(fù)資源：所在地是否有專業(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)豐富的康復(fù)師。 4.經(jīng)濟(jì)條件：醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練可能費(fèi)用相對(duì)較高，需考慮自身經(jīng)濟(jì)承受能力。 5.恢復(fù)進(jìn)展：定期評(píng)估恢復(fù)情況，若恢復(fù)較慢，可能需要更專業(yè)的指導(dǎo)。 總之，無論是自己鍛煉還是醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練，都要遵循循序漸進(jìn)的原則，避免過度用力導(dǎo)致二次損傷。在康復(fù)過程中，如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

可以的，只要條件允許，好的地方的醫(yī)院也相對(duì)比較安全，可防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。

為病人解決痛苦也是醫(yī)生的天職。

你好，手部肌腱斷裂修復(fù)術(shù)后應(yīng)該三周后考慮功能練習(xí)的，如果條件許可的最好是去康復(fù)科專業(yè)康復(fù)治療。