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腸胃不適多年，胃鏡提示淺表性胃炎，腸鏡無明顯異常，但仍有多種癥狀?？赡芘c飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素、炎癥未完全控制、胃腸動(dòng)力異常等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：長期食用生冷硬食物，會(huì)刺激胃腸道，加重不適。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃溫?zé)?、易消化食物?2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)菌群。 3.精神心理因素：焦慮、緊張等情緒會(huì)影響胃腸神經(jīng)，導(dǎo)致癥狀。需注意調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)心理治療。 4.炎癥未完全控制：雖然胃鏡腸鏡結(jié)果不嚴(yán)重，但炎癥可能未徹底消除。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊等抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜。 5.胃腸動(dòng)力異常：胃腸蠕動(dòng)過慢或過快，都可引起不適?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片等促進(jìn)胃腸動(dòng)力。 腸胃不適的原因較為復(fù)雜，需要綜合調(diào)理。建議保持良好的生活和飲食習(xí)慣，遵醫(yī)囑治療，定期復(fù)查。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)你所描述的情況考慮是脾胃陽虛，肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢所致這個(gè)從中醫(yī)角度將就是與你的脾氣和工作環(huán)境有關(guān)，建議繼續(xù)服用中藥：春砂仁10g豆蔻10g　炒白術(shù)10g　茯苓10g黨參10g　黃芪30g白芨10g浙貝10g木香10g　炒枳殼片10g厚樸10g佛手12g海蛸10g鹿雙角10g　瓦楞子12g山楂10g炒檳榔10g黃芩5g元胡10g再加上制附子9g干姜6g