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早晨空腹喝奶粉是否有營養(yǎng)?

早晨起來起床了空腹喝奶粉有營養(yǎng)嗎?

  • 回答5

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    江文輝 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    呼吸科

    早晨空腹喝奶粉是有一定營養(yǎng)的,但其營養(yǎng)吸收效果可能受到多種因素影響,如奶粉成分、個人體質(zhì)、腸胃功能、飲用方式、搭配食物等。 1.奶粉成分:不同品牌和類型的奶粉,營養(yǎng)成分有所差異。優(yōu)質(zhì)奶粉富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等。 2.個人體質(zhì):有些人的腸胃對空腹喝奶粉適應(yīng)良好,能較好地吸收營養(yǎng);而部分人可能會出現(xiàn)不適。 3.腸胃功能:腸胃健康者,空腹喝奶粉一般能正常消化吸收;腸胃較弱者,可能會引起腹脹、腹瀉等。 4.飲用方式:緩慢飲用,讓腸胃有適應(yīng)過程,有助于營養(yǎng)吸收。 5.搭配食物:若能搭配一些面包、餅干等食物,可提高奶粉的營養(yǎng)利用效率。 總之,早晨空腹喝奶粉在一定程度上有營養(yǎng),但要根據(jù)自身情況選擇。如果空腹喝奶粉后出現(xiàn)不適,可調(diào)整飲用方式或搭配食物。

    2025-03-24 20:11
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    病情分析:你好,空腹喝奶粉和進(jìn)餐時喝營養(yǎng)是一樣的,但是營養(yǎng)是不能滿足身體需要的,應(yīng)養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣。

    2016-01-21 19:02
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好。這也是有一定的營養(yǎng)的,建議要食用點面包之類的,比較好的,有利于吸收。全面的均衡的營養(yǎng),祝健康。

    2016-01-21 17:07
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好:早上起來人的胃都空了,應(yīng)該喝一些水.然后吃早餐的話.不要光喝牛奶應(yīng)該先吃些面包之內(nèi)的東西!這樣就不會讓牛奶白白的在肚子里走一回了,早上讓牛奶作為第一杯水就等于一杯變成了半杯!

    2016-01-21 15:49
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:你好,可以喝,空腹早上喝牛奶是有營養(yǎng)的,祝你健康

    2016-01-21 13:59
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