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預(yù)防男性不育復(fù)發(fā)，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少吸煙和飲酒，避免長時(shí)間久坐，不穿緊身褲，減少泡溫泉和蒸桑拿的次數(shù)。 2.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、健身等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.定期檢查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查精液常規(guī)、生殖系統(tǒng)超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，預(yù)防男性不育復(fù)發(fā)需要綜合多方面的努力，養(yǎng)成良好的生活方式和健康習(xí)慣，才能更好地保障生殖健康。

你好，要按時(shí)接種疫苗,良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎,性傳播疾病等.要從青春期開始作好性教育和衛(wèi)生教育工作,掌握一定的性知識(shí),了解男性生理特征和保健知識(shí),如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大,變硬,凹凸不平,疼痛等,一定要及時(shí)診治.　

您好，要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生養(yǎng)能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。避免長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。