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喝牛奶后拉肚子可能是乳糖不耐受、牛奶溫度過(guò)低、腸道敏感、牛奶變質(zhì)、過(guò)敏反應(yīng)等原因造成的。 1.乳糖不耐受：體內(nèi)缺乏乳糖酶，無(wú)法完全消化牛奶中的乳糖，導(dǎo)致腸道內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，引起腹瀉。 2.牛奶溫度過(guò)低：冰冷的牛奶刺激胃腸道，使胃腸道蠕動(dòng)加快，從而引發(fā)腹瀉。 3.腸道敏感：本身腸道較為敏感，對(duì)牛奶中的某些成分反應(yīng)較大，易出現(xiàn)腹瀉。 4.牛奶變質(zhì)：牛奶保存不當(dāng)發(fā)生變質(zhì)，飲用后可能引起腸道炎癥，導(dǎo)致腹瀉。 5.過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏，激發(fā)免疫系統(tǒng)反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。 如果經(jīng)常出現(xiàn)喝牛奶后拉肚子的情況，建議先停止飲用牛奶，觀察癥狀是否緩解。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一是考慮牛奶過(guò)期的問(wèn)題，二是考慮你有腸胃炎的問(wèn)題。請(qǐng)你仔細(xì)檢查奶的質(zhì)量和保質(zhì)期看有無(wú)問(wèn)題，若沒(méi)有問(wèn)題，就把牛奶煮開喝，若還是拉肚子，就請(qǐng)你去醫(yī)院檢查腸胃有無(wú)腸炎，對(duì)癥治療即可。

我也是這樣，只是腸胃不適應(yīng)，以后注意喝熱的就好了。

“乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖會(huì)經(jīng)小腸乳糖酶分解，被人體吸收。但患有乳糖不耐受癥的人體內(nèi)缺少乳糖酶，導(dǎo)致乳糖到達(dá)下部腸道，造成腸道滲透壓增高，同時(shí)細(xì)菌將乳糖分解，產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳等產(chǎn)物，刺激腸道，引起腹痛、腹脹和腹瀉。”我國(guó)資深乳品專家林一鵬教授則認(rèn)為，可以通過(guò)少量多次攝入乳制品，比如用水將牛奶稀釋后再食用，或者將牛奶配著其他食物一起食用，來(lái)減輕乳糖不耐受癥狀。　　還有一種辦法就是用發(fā)酵乳(酸奶)代替牛奶，林教授指出。因?yàn)榘l(fā)酵乳中20%—30%的乳糖已被降解，易于消化吸收。而且，乳酸菌能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化。

病情分析：牛奶屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品，你的表現(xiàn)主要與你的胃腸功能紊亂引起的，你要及時(shí)調(diào)理胃腸才對(duì)，如乳酸菌素片，健胃消食片等才能好轉(zhuǎn)生活調(diào)理：