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天生瘦小胸部平可能與遺傳、營養(yǎng)、激素水平、運動、睡眠等有關(guān)。需要綜合考慮，采取相應(yīng)措施。 1.遺傳：遺傳因素在身體發(fā)育包括胸部發(fā)育中起著一定作用。如果家族中女性普遍胸部較小，可能會有影響。 2.營養(yǎng)：營養(yǎng)不良會影響身體發(fā)育。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 3.激素水平：雌激素對胸部發(fā)育有重要作用。內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致激素水平異常。必要時可就醫(yī)檢查激素水平。 4.運動：缺乏運動可能影響身體發(fā)育。適當(dāng)進(jìn)行胸部擴(kuò)展運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，有助于胸部肌肉鍛煉。 5.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌。保證每天 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 天生瘦小胸部平不必過于自卑，通過改善生活方式和必要的醫(yī)療干預(yù)，可能會有所改善。要保持積極的心態(tài)，相信自己。

1。涂抹豐胸精油，以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘?！　?．雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍?！　?．在雙乳間做8字形按摩?！　?．每個動作重復(fù)20次?！　?．每個動作的力度沉穩(wěn)，方向提拉向上　　功效：刺激胸部組織，讓乳房長大達(dá)到豐胸目的,使其自然生長，不借用藥物使其達(dá)到豐胸的目的。

1、直推乳房先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。2、側(cè)推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。3、熱敷按摩乳房每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

如果豐胸只是按摩，效果不會很明顯的，要加上一些豐胸的產(chǎn)品，我建議你用卡斯琳試試，我以前豐胸的時候就用的這個產(chǎn)品，上面有說明告訴你如何更有效的豐胸，方法很不錯，做了一段時間后效果很明顯，而且用起來很舒服，因為它是植物提取的，也很安全，所以沒有什么副作用。

你好。胸部里面有一定的脂肪，所以瘦小的身材于平胸是有關(guān)系的。不過不用太擔(dān)心，你還小，日常生活中多多的注意哦，做一些按摩，多吃些富含維生素的食物。多多的鍛煉身體，促進(jìn)乳房的發(fā)育。