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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁少英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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坐著保護(hù)前列腺，可從調(diào)整坐姿、控制時(shí)間、選擇座椅、進(jìn)行鍛煉、注意保暖等方面入手。 1.調(diào)整坐姿：保持端正，避免彎腰駝背，減少對(duì)前列腺的壓迫。 2.控制時(shí)間：每坐 30 - 60 分鐘，起身活動(dòng) 5 - 10 分鐘。 3.選擇座椅：以柔軟、有良好支撐性的座椅為宜，減輕局部壓力。 4.進(jìn)行鍛煉：如提肛運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地收縮和放松肛門肌肉，促進(jìn)前列腺血液循環(huán)。 5.注意保暖：尤其在寒冷季節(jié)，給前列腺保暖，可減少前列腺疾病的發(fā)生。 總之，養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣和生活方式，對(duì)于前列腺的保護(hù)十分重要。若出現(xiàn)前列腺相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-24 17:04
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好,坐著不是保護(hù)前列腺的好方法,首先坐位會(huì)使血液循環(huán)變慢,尤其是會(huì)陰部的血液循環(huán)變慢,會(huì)直接導(dǎo)致前列腺的充血.淤血,建議您不要久坐,適當(dāng)?shù)恼酒饋碜邉?dòng),對(duì)您的前列腺起到保護(hù)的作用,希望我的回答能幫到您!
2016-01-22 15:29
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好只要不是長(zhǎng)時(shí)間的站立就是可以的,站立一小時(shí),起來走一下,這樣就可以緩解,平時(shí)多喝些水.這樣有利于你的健康.有什么不懂的隨時(shí)找我咨詢.
2016-01-22 11:26
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好：坐一個(gè)小時(shí)候后起來走動(dòng)一下,可以最大程度地保護(hù)前列腺,希望我的回答可以幫到您
2016-01-22 00:13
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,不要做的時(shí)間太久,一般坐一個(gè)小時(shí)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下.
2016-01-21 20:45
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