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剛做完人工流產(chǎn)，在夏天短時(shí)間休假出門需要注意多方面，包括身體恢復(fù)、避免感染、防止著涼、注意飲食和心理調(diào)節(jié)等。 1. 身體恢復(fù)：人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有創(chuàng)傷，身體較虛弱。應(yīng)保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防出血過多。 2. 避免感染：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。不要坐浴或游泳，以防細(xì)菌入侵。 3. 防止著涼：夏天雖熱，但出門仍要注意保暖，避免風(fēng)吹導(dǎo)致頭痛或關(guān)節(jié)疼痛。 4. 注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，有助于身體康復(fù)。 總之，人工流產(chǎn)后的恢復(fù)至關(guān)重要，要多方面注意，如有異常出血、發(fā)熱等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,只有適當(dāng)多穿一些衣服了啊.

要注意以下事宜：　　1,術(shù)后在觀察室觀察2小時(shí),如無不適應(yīng)便可離開.　　2,術(shù)后需抗感染治療3-5天,預(yù)防術(shù)后宮內(nèi)感染產(chǎn)生并發(fā)癥.　　3,術(shù)后一周來院復(fù)查彩色“B”超,以了解術(shù)后子宮恢復(fù)情況.　　4,術(shù)后陰道出血持續(xù)7-10天,若超過月經(jīng)量或超過20天持續(xù)不斷應(yīng)隨診.　　5,術(shù)后多休息,避免勞累,清淡飲食.　　6,一個(gè)月內(nèi)禁止性生活,盆浴,坐浴.洗淋浴時(shí)注意保暖,避免受涼感冒.　　總之,無痛人流后,一定要注意自己的睡眠和飲食,還要提醒你的是人流手術(shù)只是意外妊娠的補(bǔ)救措施,避孕的關(guān)鍵是良好的避孕措施.

您好這位朋友,休息一周即可,不怕風(fēng)吹,建議：1）人工流產(chǎn)后需要休息2周,少看報(bào)紙及電視.2）術(shù)后2周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,不做重體力勞動(dòng).3）多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常.4）保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1～2次,勤換衛(wèi)生巾.5）2周內(nèi)或流血未干凈前不要坐浴.6）1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防感染.如果有發(fā)熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診.7）一般在3～5天流血漸漸停止,最多不超過10～15天.如果流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過長,這時(shí)需要及時(shí)就診治療.8）人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.