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額頭和鼻子兩邊長痘且能擠出白色東西，可能與螨蟲感染、油脂分泌過多、毛囊堵塞、飲食不當、作息不規(guī)律等有關(guān)。 1. 螨蟲感染：螨蟲易在皮膚寄生，引起炎癥反應。需保持面部清潔，定期更換床上用品。 2. 油脂分泌過多：皮脂腺活躍，分泌過多油脂，易堵塞毛孔?？墒褂脺睾偷臐嵜娈a(chǎn)品。 3. 毛囊堵塞：角質(zhì)堆積等導致毛囊堵塞?？蛇m當使用去角質(zhì)產(chǎn)品。 4. 飲食不當：常吃高糖、高脂、辛辣食物易刺激皮脂分泌。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。 5. 作息不規(guī)律：長期熬夜影響內(nèi)分泌，導致皮膚問題。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 6. 精神壓力：壓力大時激素水平變化，也可能引發(fā)痘痘。學會放松，減輕壓力。 總之，要綜合調(diào)理改善皮膚狀況。若痘痘嚴重，建議及時就醫(yī)。可在醫(yī)生指導下使用藥物，如維 A 酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。同時，注意遵醫(yī)囑用藥。

你好，考慮螨蟲用肉眼是看不到的，擠出來的是皮脂腺內(nèi)的脂肪，有時還會出現(xiàn)痤瘡樣的東西，不排除是粉刺引起的。建議：上醫(yī)院檢查看看，平時不熬夜，少吃辛辣油膩油炸甜的東西，多吃豆類食物。可以口服二丁膠囊，外用克林霉素凝膠，盡量避免擠壓，注意臉部的清潔衛(wèi)生。

你好，可能是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，也可能是因為皮膚病感染。應該多從生活作息上改善，在日常生活中要注意休息，避免過度勞累，飲食上以清淡食物為主，避免過食辛辣刺激及油炸食物，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，保持心情愉悅，緩解精神壓力。祝你健康！