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肺結(jié)核主要通過飛沫傳播、塵埃傳播、接觸傳播、母嬰傳播等途徑傳播。普通人預防肺結(jié)核可從增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、避免接觸患者、接種疫苗、定期體檢等方面入手。 1. 增強免疫力：保持良好的生活習慣，如充足睡眠、均衡飲食、適量運動，有助于提高身體抵抗力。 2. 注意個人衛(wèi)生：咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，勤洗手，不隨地吐痰。 3. 避免接觸患者：盡量減少與肺結(jié)核患者密切接觸，患者應佩戴口罩。 4. 接種疫苗：新生兒及時接種卡介苗，可有效預防重癥結(jié)核。 5. 定期體檢：尤其是高危人群，如老年人、糖尿病患者等，定期進行胸部 X 光檢查。 總之，肺結(jié)核雖然具有傳染性，但只要我們重視預防，做好個人防護和健康管理，就能有效降低感染風險。

呼吸道傳播是結(jié)核菌傳染的主要途徑。當肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話時，把大量含有結(jié)核菌的微小痰沫排放至空氣中，健康人吸入含有結(jié)核菌的痰沫，即會受到傳染。結(jié)核病傳染的程度，主要受結(jié)核病人排菌量、咳嗽癥狀輕重以及接觸程度等因素的影響。家庭、托兒所、幼兒園、小學或辦公室中有排菌肺結(jié)核病人，那么，其周圍人尤其是兒童較易受到結(jié)核病菌的感染。