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總是感覺(jué)危險(xiǎn)將臨并嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，可能是焦慮情緒、心理壓力、精神疲勞、過(guò)往經(jīng)歷、性格特質(zhì)等原因?qū)е碌摹?1.焦慮情緒：過(guò)度的擔(dān)憂和不安可能引發(fā)這種情況?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2.心理壓力：學(xué)習(xí)、生活中的壓力過(guò)大，會(huì)使人處于緊張狀態(tài)。適當(dāng)調(diào)整期望，合理安排任務(wù)有助于改善。 3.精神疲勞：長(zhǎng)期的勞累缺乏休息，大腦功能會(huì)受到影響。保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)能恢復(fù)精力。 4.過(guò)往經(jīng)歷：曾經(jīng)遭遇的創(chuàng)傷性事件可能留下陰影。尋求專業(yè)心理咨詢，進(jìn)行創(chuàng)傷處理。 5.性格特質(zhì)：本身較為敏感、謹(jǐn)慎的性格，容易產(chǎn)生此類想法。嘗試多參加社交活動(dòng)，鍛煉自己的心態(tài)。 總之，出現(xiàn)這種狀況不要過(guò)于緊張，可先嘗試自我調(diào)整，如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

咨詢者問(wèn)他老覺(jué)得自己有危險(xiǎn)該怎么辦。您好，根據(jù)您的描述考慮您處于亞健康狀態(tài)，建議轉(zhuǎn)移您的注意力，多跟親人朋友聊天，祝您健康。

你好，這是抑郁癥的一種表現(xiàn)，是一種常見(jiàn)的精神疾病，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

這是青春期人們或多或少都有的思想，但是你要學(xué)著去克服他青春期的時(shí)候思想活躍，會(huì)想一些不可能發(fā)生或者靈異的事情，這個(gè)時(shí)期，你要學(xué)會(huì)控制自己，告訴自己這都是自己遐想出來(lái)的，等過(guò)了這個(gè)時(shí)期就會(huì)好了