老公性功能障礙，飲食如何調(diào)理？
老公這陣子總是什么事都提不起勁來，就連房事也一個樣，我還以為他是在外面有女人了，后來才知道他得了性功能障礙，叫他去醫(yī)院看他又死都不肯，我就想在飲食上給他調(diào)理一下身子
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回答5
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陸杉 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科
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性功能障礙患者可通過飲食調(diào)理改善狀況，如均衡營養(yǎng)、補充維生素和礦物質(zhì)、多吃含鋅食物、控制脂肪攝入、避免刺激性食物等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 補充維生素和礦物質(zhì)：維生素 E 能促進性激素分泌，可從堅果、植物油中獲取；鋅有助于提高性功能，可從牡蠣、瘦肉中攝取。 3. 多吃含鋅食物：如牛肉、蛋黃、花生等，有助于維持生殖系統(tǒng)正常功能。 4. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝入，避免血脂升高影響血液循環(huán)。 5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免加重癥狀。 飲食調(diào)理只是輔助手段，若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。
2025-03-24 15:45
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2016-01-22 17:14
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回答3
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祝隆光 醫(yī)師
岳西縣疾病預(yù)防控制中心
其他
性病防治門診
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性功能障礙一般與個人的心態(tài)有關(guān)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。飲食上應(yīng)該加強營養(yǎng)，合理搭配，肉蛋奶均有很好的作用，生活中勞逸結(jié)合，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，適當?shù)幕顒渝憻?，長期堅持，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善提高身心的狀態(tài)和性功能，保持健康。
2016-01-22 12:52
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1對于性功能障礙，基本分為心里象障礙和病理相障礙。其實，90%以上的男人，老公性功能障礙都是心理性障礙。只有那么一少部分人，是由于病理上的障礙而導致的。因此我們應(yīng)當根據(jù)自己的實際情況來就醫(yī)。2其實對于大多數(shù)男性的性功能障礙都是心里性障礙，造成男人心里像這樣愛的，主要原因，一般是來自于工作的巨大壓力，平時生活中的各種繁瑣事物，或者是由于，男性在性功能方面稍微的一點不成熟，而被嘲笑所導致。3那么對于性功能障礙，我們平時應(yīng)該，多注意保持一個愉快的心情。不要有過多的生活壓力和精神壓力。另外在平時說花中，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，注意，少量的脂肪攝入，和注意人體的微量元素的吸收。
2016-01-22 12:51
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，性功能障礙患者應(yīng)該多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2016-01-22 06:52
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