冬天如何預(yù)防凍瘡？
冬天用冷水清洗是不是可以預(yù)防凍瘡的發(fā)生啊?我差不多手上年年要生凍瘡的,怎樣才能防止生凍瘡啊？
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回答4
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杜坤 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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預(yù)防凍瘡需要從多方面入手，包括注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、保持干燥、改善血液循環(huán)、合理飲食等。 1. 注意保暖：外出時(shí)穿戴足夠厚的手套、帽子、圍巾等，避免肢體長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。 2. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如跑步、跳繩等，能增強(qiáng)體質(zhì)和提高抗寒能力。 3. 保持干燥：手部沾水后及時(shí)擦干，避免潮濕增加凍瘡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 改善血液循環(huán)：經(jīng)常揉搓易生凍瘡的部位，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 合理飲食：多吃溫?zé)崆腋缓S生素 E 和維生素 C 的食物，如堅(jiān)果、蔬菜和水果。 總之，預(yù)防凍瘡需要綜合采取多種措施，并且要長期堅(jiān)持。如果已經(jīng)出現(xiàn)凍瘡癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-03-24 18:35
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,凍瘡主要是因?yàn)樘鞖夂溥h(yuǎn)心端肢體供血不足，引起的局部因缺血的肌肉壞死。建議在天氣寒冷時(shí)注意做好保暖措施，同時(shí)平時(shí)可以多搓動(dòng)雙手，必要時(shí)可用高度白酒按摩雙手，這些主要是促進(jìn)血液循環(huán)，現(xiàn)在也可以用辣椒煮水泡雙手，這樣可以有效的預(yù)防和緩解凍瘡。
2016-01-22 15:38
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，生凍瘡要注意在嚴(yán)冬季節(jié)皮膚暴露處應(yīng)當(dāng)保護(hù)，如出門時(shí)使用口罩、手套、防風(fēng)耳罩。涂少量凡士林可減少皮膚散熱，也有保溫作用。建議可用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，都有預(yù)防凍傷作用。
2016-01-22 13:16
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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凍瘡是一種冬季常見病,以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑,遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征,嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)患處皮膚糜爛,潰瘍等現(xiàn)象.該病病程較長,冬季還會(huì)反復(fù)發(fā)作,不易根治.預(yù)防凍瘡應(yīng)該在秋末進(jìn)行耐寒鍛煉.具體方法可用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳.開始每天浸泡半小時(shí),以后浸泡1小時(shí).其次是應(yīng)注意局部保暖,如外出時(shí)使用口罩,手套,防風(fēng)耳套,圍巾等.鞋子也應(yīng)穿得暖暖的,但不宜過緊.生了凍瘡可用茄子根,蔥根,或用無花果的葉子煎湯熏洗.或用文丹皮桔子皮用開水浸泡后局部摩擦.2-3次/天,必要是用蜂蜜和豬油軟膏（蜂蜜70%/豬油30%）外涂.破皮的話按一般的潰瘍治療
2016-01-22 10:29
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因?yàn)殚L江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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