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孩子腳跟生凍瘡，穿鞋疼痛，可通過(guò)保暖、藥物治療、局部護(hù)理、改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等來(lái)緩解。 1. 保暖：給孩子穿上足夠厚且保暖的鞋襪，保持腳部溫暖，避免凍瘡加重。 2. 藥物治療：外用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。但要遵醫(yī)囑使用。 3. 局部護(hù)理：每天用溫水泡腳，輕輕擦干后涂抹保濕霜，避免皮膚干裂。 4. 改善飲食：讓孩子多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛羊肉、新鮮蔬果等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、踢毽子等，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，孩子腳跟凍瘡需要綜合處理，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的癥狀變化，如果凍瘡情況嚴(yán)重或出現(xiàn)感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.忌用火烤,熱水燙等加熱措施復(fù)溫.禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。2.在溫暖的環(huán)境中可少量熱酒,促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周?chē)?但寒冷環(huán)境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失.3.在凍傷的急性期,必須避免傷肢運(yùn)動(dòng).急性炎癥一旦消散,應(yīng)盡早活動(dòng)指（趾）關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)僵直,有助于肌張力恢復(fù),保護(hù)肌腥和韌帶的靈活性.給個(gè)小偏方，把蘿卜放在火上弄熱，再放到凍瘡上滾動(dòng)，效果顯著。

凍瘡是因寒邪侵襲過(guò)久，手、足等部位出現(xiàn)紅腫發(fā)涼、瘙癢疼痛，甚至皮膚紫暗、潰爛的瘡瘍類(lèi)疾病。1、輕度凍瘡受凍部位復(fù)溫時(shí)，可先用攝氏17-27度溫水浸泡5-10分鐘，然后再用攝氏27-37度水浸泡5分鐘、37-42度的溫水浸泡5分鐘，讓局部血液循環(huán)逐漸恢復(fù)。但不要一開(kāi)始就用較高溫度水浸泡，也不宜馬上在火爐上烘烤。2、稍重的凍瘡可選用下列藥物配方之一,煎水后熏洗患處，藥物溫度調(diào)節(jié)同上：*桂皮5g花椒1g生姜5g*當(dāng)歸、紅花、川烏、草烏各6克，透骨草10克*無(wú)花果葉30克*艾葉10g黃柏10g甘草5g3、多磺酸粘多糖乳膏（商品名：喜療妥)，局部外用，有改善患處血液循環(huán)，抗凝、抗血栓和抗炎作用，上述溫水療法之后，每日外涂2-3次，對(duì)輕中度凍瘡（無(wú)潰破者）有較好療效。4、病情較重，上述方法不能緩解，特別是出現(xiàn)范圍較大的水腫性紅斑，或出現(xiàn)水皰、糜爛、潰瘍時(shí)一定要到醫(yī)院就診。在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用活血、抗炎等方法治療。

你好,凍瘡主要是身體血液循環(huán)的問(wèn)題，受寒刺激導(dǎo)致的。平時(shí)一定要多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以有效的增進(jìn)血液循環(huán)，患處可以用十滴水涂抹或是白蘿卜切片在火上煨烤后來(lái)回搓患處，如果已經(jīng)破損，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚(yú)石脂軟膏等。穿雙寬松的鞋子避免患處反復(fù)摩擦不利于愈合。有疑問(wèn)可以繼續(xù)補(bǔ)充

您好，凍瘡不易好，必須注意保暖才能恢復(fù)。建議：給孩子腳上包層保鮮膜或塑料袋，涂抹凍瘡膏，注意保暖即可。