近期情緒異常，煩躁壓抑且有過激行為怎辦
我最近心里壓抑，不想與外界解除，自殺傾向強(qiáng)烈，心里煩躁自殘過，我現(xiàn)在不愿意跟人說話，感覺自己不會(huì)說話了。有時(shí)候會(huì)發(fā)呆會(huì)想到自己特別不愿意面對(duì)的好幾件事，會(huì)不由自主的歇斯底里有時(shí)候會(huì)做出一些動(dòng)作，但是自己后來才反應(yīng)過來。有時(shí)候還會(huì)莫名的發(fā)抖發(fā)虛。最近還變的特別沒有耐性，有時(shí)候自己都不知道什么原因就會(huì)煩躁，特別煩躁的時(shí)候會(huì)扇自己兩巴掌。
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回答2
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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情緒出現(xiàn)明顯異常，如壓抑、煩躁、有過激行為等，可能是心理壓力、神經(jīng)功能失調(diào)、激素變化、精神疾病、環(huán)境因素等所致。 1.心理壓力：生活中的重大事件、長(zhǎng)期的工作或?qū)W習(xí)壓力，可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重，影響情緒?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、放松訓(xùn)練如深呼吸等來緩解。 2.神經(jīng)功能失調(diào)：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，會(huì)影響情緒調(diào)節(jié)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氟西汀、舍曲林等。 3.激素變化：如女性生理期、更年期時(shí)體內(nèi)激素波動(dòng)，可能引起情緒不穩(wěn)定。一般通過調(diào)整生活方式，保持充足睡眠和均衡飲食來改善。 4.精神疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，常有此類表現(xiàn)。需要專業(yè)的精神科評(píng)估和治療，可能用到的藥物有帕羅西汀、文拉法辛等。 5.環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境、緊張的人際關(guān)系等，也會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生負(fù)面影響。嘗試改變環(huán)境，多與親友交流。 出現(xiàn)這些情緒問題應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀嚴(yán)重，建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-03-25 14:22
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！你的癥狀符合抑郁性神經(jīng)癥，但你能認(rèn)知到心理障礙同時(shí)能求助于心理咨詢師，說明你的心理健康已經(jīng)在向好的方面的轉(zhuǎn)化，這是一個(gè)積極的信號(hào)。你可以先在網(wǎng)上做一次“癥狀自評(píng)量表”檢測(cè)，網(wǎng)上有免費(fèi)的測(cè)量網(wǎng)址鏈接，搜一下，結(jié)果復(fù)制在追問框中看看再解釋。
2016-01-22 21:25
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