寶寶消化不好應(yīng)吃什么食物
我家孩子最近不愛吃飯了有時小肚子還鼓鼓的，昨天給他喝了一瓶奶又開始腹瀉，去診所看了看說寶寶消化不好，又沒給他吃什么東西怎么會消化不好呢，我現(xiàn)在都不敢給孩子吃什么東西了怕不小心會嚴(yán)重，寶寶消化不好應(yīng)吃什么。
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回答2
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徐彥玲 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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寶寶消化不好，飲食方面要特別注意?？蛇x擇易消化、清淡、營養(yǎng)豐富的食物，如粥類、蔬菜、水果、發(fā)酵食品、魚肉等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2.蔬菜：胡蘿卜富含胡蘿卜素和維生素，菠菜富含鐵和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動。 3.水果：蘋果富含果膠，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群；香蕉富含鉀，能促進(jìn)腸道蠕動。 4.發(fā)酵食品：酸奶含有益生菌，有助于改善腸道菌群；饅頭等發(fā)酵面食也較容易消化。 5.魚肉：蛋白質(zhì)豐富，脂肪含量低，肉質(zhì)鮮嫩，容易被消化吸收。 總之，寶寶消化不好時，飲食調(diào)整很重要。要注意食物的多樣性和適量，避免食用油膩、辛辣、生冷的食物。如果寶寶消化不良癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-25 02:58
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，小孩的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，所以很容易由于各種原因，導(dǎo)致消化功能異常，引起消化不良。應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果，但不宜吃豆腐，引起豆類物質(zhì)不容消化?？梢猿匀饽?，雞蛋，米飯。
2016-01-22 15:08
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