高三學(xué)生臨近高考心理敏感易糾結(jié)是強(qiáng)迫癥嗎
以前學(xué)習(xí)好，也沒什么異常，但是隨著高考的臨近，心理奇怪現(xiàn)象越來越多，以前初中快快樂樂每一天，同學(xué)之間我處理的也特好。現(xiàn)在高三了，從高二起，我就自己壓制自己努力學(xué)，別在玩了，可總是達(dá)不到我渴求的“瘋狂狀態(tài)”:誰也不理，就自己使勁拼命，一年多了，大大小小的問題很多。比如說吧，一個(gè)同學(xué)弄傷我了，而且不是故意的，但是我看到他在學(xué)習(xí)我就郁悶，怕他超過我去了，自習(xí)課他發(fā)出一點(diǎn)聲響我都聽得到，總是逼自己不去在意，可就控制不了，而且我卻不在意別的同學(xué)使勁學(xué)，因?yàn)樗麄儧]有傷我，所以我就感覺他讓我吃虧了，他必須比我差，我知道這很自私，我也覺得我有點(diǎn)小心眼，可以前我可大方了，現(xiàn)在也變得計(jì)較一塊錢，覺得自己的錢不能白給別人，我可以要求自己不和別人節(jié)前，因?yàn)闀?huì)讓小心眼的自己糾結(jié)的上不了課，我有時(shí)候更奇怪，突然覺得自己丟錢了，非在地上找一遍才安心，有而且心里不能欠著事，不然老想怎么去做，弄得自己逼自己不去想，比來比去，沒克制住，浪費(fèi)時(shí)間了，更郁悶了，平常我想起一件事就馬上去做，因?yàn)槲液ε掠欣速M(fèi)時(shí)間抑郁。又一次，我在宿舍看見一襪子，就想著晚上問問是不是我的《我襪子多，記不清，而那雙和我的一樣》，但是進(jìn)教室后就出現(xiàn)了上述反應(yīng)，弄得一天沒效率，到晚上了，問了也就沒事了。我害怕考不上重點(diǎn)，還有5個(gè)多月，我著急，我不想讓周邊任何事干擾我一絲一毫，可越這樣就越來“事”而且我現(xiàn)在特敏感，同學(xué)間的一點(diǎn)小摩擦我就糾結(jié)，我怕得罪人，可人家早忘了，弄得自己又出現(xiàn)上面的反應(yīng)，比如平常發(fā)生口角后，我老想找他搭話，不然我我老在意他的一舉一動(dòng)，控制不了自己的心，和弄傷我的那個(gè)同學(xué)一個(gè)情況。而有的人罵了別人也不郁悶，真羨慕他們。我是強(qiáng)迫癥嗎，那是病吧，我玩的時(shí)候一點(diǎn)事沒有，是壓力大嗎，怎么辦啊，我必須上重點(diǎn)的曾經(jīng)的治療情況和效果：網(wǎng)上咨詢過，沒治過，以前不知道怎么回事，總是逼自己努力，后來知道壓力大了，好點(diǎn)了昨天有人回答說是病，下的我恐慌了
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回答4
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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高三學(xué)生臨近高考出現(xiàn)心理敏感、易糾結(jié)等情況，可能是壓力過大導(dǎo)致的焦慮，也可能是強(qiáng)迫傾向，還可能與自身性格、環(huán)境因素、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、睡眠不足有關(guān)。 1. 壓力過大：高考臨近，對(duì)成績(jī)和未來的擔(dān)憂導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)重，產(chǎn)生焦慮和敏感。應(yīng)學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)壓力，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 2. 強(qiáng)迫傾向：過度追求完美，對(duì)一些小事反復(fù)糾結(jié)。需要調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)到不必事事盡善盡美。 3. 自身性格：原本開朗大方，可能因長(zhǎng)期緊張學(xué)習(xí)變得敏感計(jì)較。要努力保持積極樂觀的性格。 4. 環(huán)境因素：周圍同學(xué)的學(xué)習(xí)狀態(tài)等會(huì)影響自身情緒。應(yīng)學(xué)會(huì)專注自身，減少外界干擾。 5. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：不合理的學(xué)習(xí)安排可能導(dǎo)致效率低下，進(jìn)而影響心情。需制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。 6. 睡眠不足：影響精神狀態(tài)和情緒調(diào)節(jié)能力。要保證充足睡眠，提高學(xué)習(xí)效率。 總之，出現(xiàn)這些情況不必過于恐慌，可先嘗試自我調(diào)整。若癥狀嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí)，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-24 15:14
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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心理分析：你好，我很能理解你的心情，想要把學(xué)習(xí)提高沖刺高考是對(duì)的，過度的學(xué)習(xí)不但不利于學(xué)習(xí)反而會(huì)適得其反，建議你去做心理輔導(dǎo)，改變你的不合理信念，做心理輔導(dǎo)不要覺得不好意思，每個(gè)人都會(huì)有大大小小的問題。心理指導(dǎo)：在日常生活中，每天保持美好的心情，制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照計(jì)劃來學(xué)習(xí)可以有效而全面的復(fù)習(xí)，適當(dāng)?shù)淖鲎约合矚g的運(yùn)動(dòng)，有助于排除不好的情緒，釋放壓力，抽出一點(diǎn)時(shí)間做自己喜歡的事情，提高對(duì)生活的樂趣。
2016-01-22 16:46
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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心理分析：您好，根據(jù)您的描述，您可能是小說或者電視電影看多了，您可以看看北大清華狀元他們出的一些書，是介紹他們的學(xué)習(xí)方法和如何渡過高三的。誰都不理，就自己拼命努力真的是只有在電視里面才會(huì)出現(xiàn)的。如果脫離了正常的社會(huì)生活，人是會(huì)變得比較奇怪的。心理指導(dǎo)：建議您逐步恢復(fù)自己社交生活，您的問題可能是由于人際關(guān)系引起的。和別人交流其實(shí)并不一定會(huì)打擾或者延誤您的學(xué)習(xí)，也許反而可以促進(jìn)您的學(xué)習(xí)。比如交流一下學(xué)習(xí)近況，討論最近的學(xué)習(xí)問題之類的。您可以先試試，如果情況還是這樣子甚至惡化的話，建議您到醫(yī)院進(jìn)行診治。
2016-01-22 14:35
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你這種情況一般來說是屬于強(qiáng)迫癥，醫(yī)學(xué)上是這么稱呼，但實(shí)際上就是你壓力過大引起的對(duì)于這種情況一般來說建議你最好是放開，不要計(jì)較一時(shí)得失，我考大學(xué)時(shí)是抱著考不上的心情去考的，當(dāng)時(shí)成績(jī)也得卻在本科線附近，倒是抱著這種態(tài)度上了重點(diǎn)線，其實(shí)一時(shí)的得失并不代表是么，你這種情況我建議你可以多放松一下，有時(shí)不是死學(xué)就能考好的，關(guān)鍵是一個(gè)度的問題，為什么高考滑鐵盧的這么多就是壓力太大，出現(xiàn)你這種情況，高考的黑馬都是沒心理壓力的，平時(shí)建議你多聊聊天，跟同學(xué)搞好關(guān)系，其實(shí)就過去了，看開點(diǎn)，寒假快到了，假期多玩一下，不要悶著私學(xué)，這樣對(duì)你考大學(xué)沒好處，假期是可以去找個(gè)心理咨詢師問一下，祝你健康
2016-01-22 12:37
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