得了斑禿在飲食方面要注意什么
我之前就得了斑禿，可能是最近的飲食不好，導(dǎo)致越來越嚴(yán)了，現(xiàn)在不知道該怎么辦了，自己看著就覺得難受，更何況別人呢?，F(xiàn)在開始注意飲食吧，得了斑禿的人需要注意什么呢？
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回答2
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高志莉 主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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得了斑禿，在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、多攝入有益頭發(fā)的營養(yǎng)、控制飲食量和規(guī)律飲食等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖、高鹽食物的攝入，如辣椒、油炸食品、糖果、咸菜等，以免加重頭皮炎癥。 3. 多攝入有益頭發(fā)的營養(yǎng)：增加富含維生素 B 族、維生素 E、鋅、鐵等的食物，如全麥?zhǔn)称贰怨?、黑芝麻、菠菜等，有助于頭發(fā)健康。 4. 控制飲食量：避免暴飲暴食，防止體重過度增加，影響身體代謝和內(nèi)分泌平衡。 5. 規(guī)律飲食：定時定量進餐，有助于維持身體正常的代謝功能。 總之，合理的飲食對于斑禿的恢復(fù)有一定的輔助作用，但同時還需結(jié)合其他治療方法，并保持良好的生活習(xí)慣。若斑禿情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-25 01:54
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，把生姜切片，然后擦脫發(fā)處裸露出來的頭皮，每日1～2次，每次4～5分鐘，擦到頭皮有發(fā)熱的感覺，持續(xù)一段時間后有細(xì)小的毛發(fā)長出。飲食方面。多吃一些鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合、蓮子、酸棗仁等。如果有精血不足的患者可以多吃含有蛋白的補精益血的食品，如海參、核桃仁等。
2016-01-22 09:26
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