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甲肝主要通過糞-口途徑傳播，預(yù)防甲肝需從個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、疫苗接種、避免接觸患者、增強(qiáng)免疫力等方面入手。 1.個人衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，尤其是在飯前便后，使用肥皂或洗手液，并用流動水沖洗干凈。 2.飲食衛(wèi)生：不喝生水，不吃未洗凈的瓜果蔬菜，避免食用可能被污染的食物。 3.疫苗接種：接種甲肝疫苗是預(yù)防甲肝最有效的方法，兒童和成人都可接種。 4.避免接觸患者：盡量避免與甲肝患者密切接觸，患者使用過的餐具、生活用品應(yīng)嚴(yán)格消毒。 5.增強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如充足睡眠、適量運(yùn)動、均衡飲食，有助于提高自身免疫力。 總之，了解甲肝的傳播途徑并采取有效的預(yù)防措施，能大大降低感染甲肝的風(fēng)險(xiǎn)。但如果出現(xiàn)疑似癥狀，如發(fā)熱、乏力、食欲不振、黃疸等，應(yīng)及時就醫(yī)診斷和治療。