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拔牙后需要注意飲食、口腔護理、出血情況、疼痛管理、休息等方面。 1.飲食：拔牙后 2 小時內(nèi)避免進食，24 小時內(nèi)以流食或半流食為主，如粥、湯等，避免過熱、過硬、辛辣刺激食物。 2.口腔護理：24 小時內(nèi)不要刷牙漱口，之后可用溫水輕輕漱口，保持口腔清潔。 3.出血情況：拔牙后咬棉球 30 分鐘止血，若仍有出血，可用紗布壓迫止血，若出血量大應(yīng)及時就醫(yī)。 4.疼痛管理：輕微疼痛可忍受時無需用藥，疼痛明顯可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥。 5.休息：拔牙后避免劇烈運動，保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。 6.用藥：如有必要，可遵醫(yī)囑服用甲硝唑、阿莫西林等抗生素預(yù)防感染。 總之，拔牙后的護理至關(guān)重要，嚴格遵循注意事項，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。若有異常，及時就醫(yī)。

拔牙后口內(nèi)所放的棉球或紗卷，要輕輕咬住，半小時侯可以吐出。拔牙后兩小時可進軟食，手術(shù)當(dāng)日宜吃溫涼、烯軟食物。拔牙當(dāng)日不要高聲談笑，不能漱口，不要刷牙，以防血塊破裂引起出血。拔牙當(dāng)日不宜做過度的體力勞動或運動。

你現(xiàn)在的情況沒有任何的不適癥狀可以不做處理，等骨突自行的吸收，平時只要做好口腔內(nèi)的清潔，防止食物殘渣存積，這樣就沒有什么問題，一般2-3個月左右傷口就會完全的愈合，骨突也會吸收平整。如果有影響那就找醫(yī)生去除骨突，這樣恢復(fù)就比較快。

根據(jù)描述的病情分析屬于拔牙就是鑲牙的啊，一般情況下基本盡量減少刺激。白色的像骨刺的東西是牙槽骨，這種情況屬于牙槽骨突，應(yīng)該是在拔牙的時候一起去除這種尖的骨突，這樣傷口愈合就比較快。如果沒有去除骨突也會慢慢吸收，只是時間比較長。