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皮膚暗黃、多夢(mèng)、呼吸困難持續(xù)一年，可能與營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、心肺疾病、精神壓力、睡眠呼吸障礙等有關(guān)。 1.營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等，影響身體代謝和皮膚狀態(tài)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等改善。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平紊亂，如甲狀腺功能異常、性激素失衡等。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確后針對(duì)性治療。 3.心肺疾?。盒呐K功能不全、肺部疾病可能導(dǎo)致呼吸困難，影響睡眠和皮膚。常見的有心肌炎、肺炎等，需完善心電圖、胸部 CT 等檢查，根據(jù)病情用藥，如地高辛、阿莫西林等。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)，間接影響皮膚和呼吸。要學(xué)會(huì)放松，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.睡眠呼吸障礙：如睡眠呼吸暫停綜合征，影響氧氣供應(yīng)?？赏ㄟ^睡眠監(jiān)測(cè)確診，治療方法包括減重、佩戴呼吸機(jī)等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取有效的治療措施。

皮膚暗黃原因較多,但多因皮膚局部血液循環(huán)障礙,皮膚代謝緩慢而致.皮膚問題也可能因機(jī)體其他系統(tǒng)疾病所導(dǎo)致.您是年輕女性,工作壓力較大,如果能排出其它系統(tǒng)疾病的基礎(chǔ)上(比如傳染性肝炎、膽囊炎等），可能為精神衰弱的早期表現(xiàn)。一般調(diào)護(hù)：多休息，補(bǔ)充混合維生素，中醫(yī)可以疏肝解郁，服用逍遙散、桃紅四物湯、酸棗仁湯，藥店都有成藥。建議到正規(guī)醫(yī)院排除其它系統(tǒng)疾病醫(yī)生詢問：調(diào)暢情志，舒緩工作壓力

你好，皮膚暗黃一般是氣血不足引起的。精血不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)沒有光澤，暗黃?？梢圆捎媒∑⒁鏆?，補(bǔ)血來調(diào)理改善的。還有失眠的癥狀，建議通過喝中藥來調(diào)理?？梢哉覀€(gè)中醫(yī)調(diào)理的。希望能幫到你。

根據(jù)上述癥狀描述，需要排外肝膽疾病、貧血等問題，建議完善肝膽B(tài)超、肝功能、血常規(guī)等相關(guān)檢查。如果檢查都沒有問題，就可能是你沒有休息好、疲勞所致，注意休息就可。保持心情舒暢，放松心情。注意休息，避免疲勞，少熬夜，注意勞逸結(jié)合。注意飲食調(diào)理，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食以清淡、易消化食物為主。少煙酒。

您好，心情好，飲食作息規(guī)律才會(huì)身體健康如果是由于心情原因引起的，要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己的不良情緒的來源，如果不能規(guī)避的話要想辦法自己調(diào)整，人心情好才會(huì)有精神吃飯睡覺的時(shí)候多想想開心的事，比如吃飯的時(shí)候看點(diǎn)小品，睡覺前看一小段開導(dǎo)人生的書，會(huì)對(duì)睡眠有一定幫助睡覺前喝點(diǎn)溫牛奶，晚飯后不要喝茶，吃香蕉，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)巧克力，有生氣的事的時(shí)候品一杯花茶調(diào)節(jié)心情