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小兒骨膜炎的預(yù)防及注意事項(xiàng)包括合理運(yùn)動、均衡營養(yǎng)、注意防護(hù)、控制感染、定期檢查等。 1. 合理運(yùn)動：避免過度運(yùn)動和劇烈運(yùn)動，根據(jù)孩子年齡和身體狀況選擇合適的運(yùn)動方式和強(qiáng)度。比如，年幼的孩子可以多進(jìn)行一些輕松的戶外活動，如散步、慢跑。 2. 均衡營養(yǎng)：保證孩子攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼的生長和發(fā)育。多吃牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 注意防護(hù)：在運(yùn)動或玩耍時，要做好防護(hù)措施，如佩戴護(hù)具，減少受傷的風(fēng)險。 4. 控制感染：積極預(yù)防和治療身體其他部位的感染，防止病原體通過血液傳播到骨骼。 5. 定期檢查：定期帶孩子進(jìn)行骨骼方面的檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之，家長要重視小兒骨膜炎的預(yù)防，從多個方面為孩子的骨骼健康創(chuàng)造良好條件。一旦孩子出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

這種情況建議最好是避免受涼與勞損，定期復(fù)查就可以