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孕婦嚴重貧血吃什么能改善？

2025-03-24 10:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 首次產(chǎn)前檢查

問題：

我都定期去做產(chǎn)檢，前一段時間一切都正常，最近不知怎么的會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，躺在床上看電視起來眼前一片漆黑，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是貧血，開了一點藥建議還要食補。請問孕婦嚴重貧血要吃什么？

回答2
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王英副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

孕婦嚴重貧血可通過飲食調(diào)理改善，如多吃含鐵豐富的食物、含蛋白質(zhì)豐富的食物、富含維生素的食物、含葉酸豐富的食物、含維生素 B12 豐富的食物等。 1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）等，其所含的血紅素鐵易于吸收。 2. 含蛋白質(zhì)豐富的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于提高血紅蛋白合成。 3. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能促進鐵的吸收。 4. 含葉酸豐富的食物：綠葉蔬菜（如菠菜、油菜）、豆類等，對紅細胞生成很重要。 5. 含維生素 B12 豐富的食物：肉類、蛋類、乳制品等，缺乏會影響造血功能。孕婦貧血要重視飲食調(diào)理，但也需遵醫(yī)囑服用藥物，定期復(fù)查血常規(guī)，以確保貧血狀況得到改善。同時，要注意飲食均衡，保證充足的休息。
2025-03-25 04:27

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回答1
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，孕期飲食要改善，多吃富含鐵的食物。如動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此孕期飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。希望對你有幫助！
2016-01-22 19:13

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