胃酸過(guò)多,哪些是堿性食物?
你好我最近胃部特別不舒服總是反胃吐酸水沒食欲去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我胃酸過(guò)多讓我沒事多吃點(diǎn)堿性的食物能改善一下還給我開了胃藥什么事堿性食物翱曾經(jīng)治療情況和效果:含堿性多的食物有哪些翱蔬菜水果?()
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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胃酸過(guò)多時(shí),以下食物屬于堿性食物,如蔬菜類、水果類、堅(jiān)果類、豆類、奶類等。 1.蔬菜類:常見的有菠菜、胡蘿卜、黃瓜等,富含維生素和礦物質(zhì),能中和胃酸。 2.水果類:如香蕉、蘋果、橙子等,不僅是堿性食物,還能補(bǔ)充維生素和膳食纖維。 3.堅(jiān)果類:像杏仁、核桃等,含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。 4.豆類:例如大豆、綠豆等,能為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維。 5.奶類:牛奶、羊奶等,富含蛋白質(zhì)和鈣,有助于緩解胃酸過(guò)多的不適。 總之,胃酸過(guò)多的患者可以適當(dāng)多吃上述堿性食物,但飲食調(diào)整只是輔助治療,還需遵醫(yī)囑服用藥物,同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-24 17:53
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