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胃酸過(guò)多時(shí)，以下食物屬于堿性食物，如蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、豆類(lèi)、奶類(lèi)等。 1.蔬菜類(lèi)：常見(jiàn)的有菠菜、胡蘿卜、黃瓜等，富含維生素和礦物質(zhì)，能中和胃酸。 2.水果類(lèi)：如香蕉、蘋(píng)果、橙子等，不僅是堿性食物，還能補(bǔ)充維生素和膳食纖維。 3.堅(jiān)果類(lèi)：像杏仁、核桃等，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。 4.豆類(lèi)：例如大豆、綠豆等，能為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維。 5.奶類(lèi)：牛奶、羊奶等，富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于緩解胃酸過(guò)多的不適。 總之，胃酸過(guò)多的患者可以適當(dāng)多吃上述堿性食物，但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需遵醫(yī)囑服用藥物，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。