剖腹產(chǎn)后 50 天諸多不適，食補方法有哪些？
1、剖腹產(chǎn)后50天2、凌晨2點左右喂完孩子就失眠，睡不著覺3、早上醒來小腹隱隱有點疼4、脈相稍快，舌尖發(fā)紅5、腰酸背痛，經(jīng)常打嗝我現(xiàn)在是純母乳喂養(yǎng)孩子，盡量不想吃藥，請問需要怎樣的食補？？
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回答2
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陳敏 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
胎兒醫(yī)學中心（產(chǎn)前診斷科）
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剖腹產(chǎn)后 50 天，出現(xiàn)凌晨喂完孩子失眠、小腹隱痛、脈相稍快、舌尖發(fā)紅、腰酸背痛、經(jīng)常打嗝等情況，在純母乳喂養(yǎng)不想吃藥的前提下，可通過食補改善。 1. 失眠：可適當食用百合、蓮子、大棗等，百合具有清心安神的作用，蓮子能養(yǎng)心安神，大棗則有補中益氣、養(yǎng)血安神之效。 2. 小腹隱痛：多吃些溫熱的食物，如桂圓、核桃等。桂圓能補益心脾，核桃有補腎溫陽的作用，有助于緩解小腹不適。 3. 脈相稍快、舌尖發(fā)紅：飲食宜清淡，多吃綠豆、苦瓜等。綠豆有清熱解毒的功效，苦瓜能清熱降火。 4. 腰酸背痛：食用黑豆、黑芝麻等，黑豆能補腎益陰，黑芝麻可補肝腎、益精血。 5. 經(jīng)常打嗝：選擇易消化的食物，如山藥、山楂等。山藥健脾益胃，山楂能消食化積。 總之，剖腹產(chǎn)后身體處于恢復階段，食補能起到一定的輔助作用，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-03-24 23:57
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：您的情況考慮是產(chǎn)后月子病的情況。建議您現(xiàn)在可以采用食補，觀察一段時間，如果效果不好，停止哺乳后建議您找個老中醫(yī)對癥用藥調理一下。祝您健康！
2016-01-22 23:30
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