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28 歲女性一個月沒來月經(jīng)且未懷孕，注射黃體酮后來月經(jīng)的時間因人而異，一般在 3 至 7 天左右。這期間飲食要注意均衡、清淡、營養(yǎng)，避免刺激性食物。具體包括：食物選擇、營養(yǎng)搭配、飲食規(guī)律、忌口食物、水分攝入等方面。 1.食物選擇：多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，以補充維生素和礦物質(zhì)。 2.營養(yǎng)搭配：保證蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于身體恢復(fù)。 3.飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，維持正常的消化功能。 4.忌口食物：少吃辛辣、油膩、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以防刺激胃腸道。 5.水分攝入：適量增加水分攝入，促進新陳代謝，每天至少 1500 毫升。 總之，在注射黃體酮等待月經(jīng)來潮期間，合理的飲食有助于身體的調(diào)整和恢復(fù)。如果月經(jīng)長時間不來，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)診。

考慮月經(jīng)失調(diào)，可以注射黃體酮催經(jīng)的

一般藥店可以買到，一般停藥3-7天來月經(jīng)。

月經(jīng)失調(diào)了，建議做血HCG檢測來確定是否懷孕。

藥店就有的，建議每次5粒每天一次,共吃五天。一般停藥3--7天月經(jīng)來臨。