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不潔性生活后雖病愈但心理焦慮如何改善

非淋菌性尿道炎

前有一次不潔性生活,得過一次非淋菌性尿道炎,后經過治療,復查了幾次,都沒問題,并且?guī)缀跛嗅t(yī)生都說我痊愈了,但我總是很擔心害怕,害怕它復發(fā),害怕再得別的病,自從那次以后,我都有潔癖了,哪怕碰到一些稍微臟東西,都會洗好幾遍手,每天都害怕得病,有時候上廁所都有心理障礙了。請問各位懂心理學的醫(yī)生,怎么樣能改善一點呢?或者該怎么去做呢

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內科

    不潔性生活后病愈但產生心理焦慮,可通過認知調整、行為改變、社交支持、心理治療、適當運動等來改善,以恢復正常心理狀態(tài)。 1.認知調整:正確認識疾病的痊愈情況,了解非淋菌性尿道炎治愈后復發(fā)的概率較低,減少不必要的擔憂。 2.行為改變:逐漸調整過度潔癖的行為,如減少洗手次數(shù),避免對正常接觸的物品過度清潔。 3.社交支持:與親朋好友交流,分享內心感受,獲得理解和支持,減輕心理壓力。 4.心理治療:如有必要,尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,如認知行為療法,糾正不良認知和行為模式。 5.適當運動:進行適合自己的運動,如散步、瑜伽等,有助于釋放壓力,改善情緒。 通過以上多種方法的綜合運用,并保持積極的心態(tài),相信能夠逐漸克服這種焦慮心理,恢復正常的生活。

    2025-03-24 14:19
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好!您這種情況確實是由于對性病的恐懼,心里壓力太大,稱為疑病恐懼,您無意識地將內心的恐懼意象外化了,就像看到過車禍的人過馬路時總會聯(lián)想起曾看到過的兇險。非淋菌性尿道炎治愈后就是痊愈,如果不在感染是不會復發(fā)的,請您放下心理負擔,要相信醫(yī)生,我們沒有騙您的理由。告訴您沒治愈還可以騙您花點錢,告訴您治愈了是不會假的,醫(yī)生和您又沒有仇,干嘛騙您。所以,首先一定要相信此次已經治愈了。其次日常的正常生活也不會讓您再次感染,如果那么容易就會染病,那會有多少的患者?。。】赡軉?您以后注意性生活的衛(wèi)生就好了,男性尿道較長,除有基礎病導致抵抗力下降的人(如糖尿病病人、癌癥病人),只要沒有不潔性生活,是很少會患泌尿系感染的。請您一定要放下思想包袱,長此以往,您會出現(xiàn)失眠、緊張、焦慮等癥狀,時間長了倒是會影響您的身體健康,抵抗力會下降,引起別的疾病。我衷心希望您放下思想包袱,今后輕松愉快的生活。

    2016-01-22 22:21
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好:首先對于信用卡透支的問題,你需要盡快和家人坦白,找出支持你自己的理由,讓家人理解你.因為你現(xiàn)在沒有能力還款,你拖延的越久,父母就會越生氣的.其次,對于工作問題,自己本身沒有技術,你可以做一些力所能及的事情,沒有技術不是你不工作的借口.每個人都想瀟灑的生活,只是我們需要為自己的行為負責,而不能事事依靠家人.最好是和家人談好協(xié)議,讓他們督促你找工作,并且你在找工作之后,可以用工資還家人幫你還的透支金額!

    2016-01-22 20:32
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好:針對透支銀行卡的事情.你不知道怎樣和父母說對吧.因為和父母說的時候因為父母都是很傳統(tǒng)的.可能你還沒有說完就會被打斷.而且可能遭受嚴厲的拷問.如果真的完整的表述就有了一定的難處.所以我建議你最好能寫下來交給他們看.這樣效果要相對好一些.在開頭你可以這樣寫.你說最近我很迷茫不知道怎樣面對.我已經快崩潰了.下面是我給你們寫的事情經過.希望爸爸媽媽耐心的看完行嗎?這樣的開場白效果相對要好一些.后面你可以把事情寫的詳細一些.加上自己的想法什么的.我想如果你真的是有難處的話.爸爸媽媽雖然當時會覺得有些難以接受但是一定會體諒你的難處的.所以不要把這個事情看得太重.勇敢的面對才是上策.至于你說上班的事情.雖然你覺得自己沒有什么長處.但是你可以考慮下自己的興趣.這樣才會有動力的方向.這也許需要一段時間.但是最好還是和父母多溝通.這樣對你會有一定的積極作用的.也許他們還可以幫你呢.當你想好了以后你會有一個很好的開始的.希望我的回答能幫助到你.歡迎隨時回訪.我們會一直關注你.

    2016-01-22 16:03
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好看來你和家里的溝通不是很暢通沒有得到家里很大的支持其實這樣的事情可以和家里直接說的爭取他們支持你啊不是很大的事情還有就是現(xiàn)在得頹廢額的狀態(tài)需要改善啊祝好

    2016-01-22 14:05
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是非淋菌性尿道炎?   非淋菌性尿道炎(Non gonococcal urethritis,NGU)是通過性接觸傳染的一種臨床上有尿道炎的表現(xiàn),但尿道分泌物中查不到淋球菌感染的性傳播性疾病。主要由衣原體和支原體引起,通過性交傳染,侵犯泌尿生殖器官。又稱為非淋菌性泌尿生殖道炎。女性患者不僅有尿道炎癥,而且還有宮頸炎等生殖道炎癥,因此也稱非特異性生殖道感染。NGU在一些西方國家的發(fā)病率已超過淋病,位居性傳播疾病之首。美國每年NGU新發(fā)病例約300萬,英國患病率高達245/10萬,法國單是衣原體感染者就有200萬,是淋病的5倍。在1997年全國性傳播疾病流行病學調查中,天津、廣東、廣西和海南4省市NGU發(fā)病率已超過淋病而位居首位。 查看全文»

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