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冬天洗臉用溫水較好，對于預防凍瘡，要注意保暖、加強鍛煉、改善飲食、保持干燥、使用藥物等。 1. 注意保暖：外出時穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等易長凍瘡的部位。 2. 加強鍛煉：促進血液循環(huán)，如慢跑、跳繩等，增強身體的抗寒能力。 3. 改善飲食：多吃溫熱、富含維生素和礦物質的食物，如牛羊肉、堅果、新鮮蔬果。 4. 保持干燥：出汗后及時擦干，避免皮膚長時間處于潮濕狀態(tài)。 5. 使用藥物：可在易長凍瘡的部位涂抹凍瘡膏、維生素 E 乳膏、肝素鈉乳膏等，但使用藥物應遵醫(yī)囑。 總之，預防凍瘡需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣。一旦出現(xiàn)凍瘡，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，你的洗臉方式?jīng)]什么問題的，溫水冷水交替洗臉可以擴張-收縮臉部皮膚，是臉部皮膚毛細血管更加有彈性，臉色會更好的。你好，至于洗臉之后會出現(xiàn)繃緊感覺，是由于溫水洗臉的時候把臉部表面的油脂層洗了，皮膚就會干燥，縮緊，所以就會出現(xiàn)繃緊感覺了。因此，洗臉之后可以涂上潤膚露或者是甘油，都是可以滋潤皮膚，減輕繃緊感的。